Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Anak Happy Mommy Happy!

GROWTH & DEVELOPMENT  |  06 May '19


Yup, semua Moms pastinya berpikiran hal yang sama ya! Kebahagiaan terbesar Moms pastinya adalah kebahagiaan anak2nya. Nah, ada satu hal yang bisa membuat anak lebih bahagia nih Moms yaitu tidur siang. Bagi anak-anak usia sekolah, tidur siang merupakan salah satu aktivitas yang mulai berkurang atau terhilang. Mengapa? Karena begitu banyaknya aktivitas yang dilakukan anak sehingga waktu untuk tidur siang tidak ada.

Seperti yang Moms ketahui, tidur siang banyak sekali manfaatnya ya. Berikut adalah manfaat dari tidur siang:

  1. Mengembalikan stamina anak
    Terutama bagi anak-anak usia sekolah yang memiliki banyak aktivitas, tidur siang dapat mengembalikan stamina yang hilang lho Moms. Sering kali aktivitas tidur siang ini terlewatkan atau dihilangkan sehingga anak-anak menjadi kelelahan setelah beraktivitas.
  1. Merangsang pertumbuhan anak
    Beberapa riset yang dilakukan oleh ahli kesehatan menyatakan bahwa tidur siang dapat mengoptimalkan pertumbuhan anak. Mengapa? Karena hormon pertumbuhan H-GH atau yang disebut Human-Growth Hormone lebih optimal mengalir dalam darah ketika anak sedang tidur siang. Hormon H-GH ini adalah hormon yang diproduksi oleh otak anak untuk membantu proses pertumbuhan pada anak dengan hormon-hormon lainnya.
  1. Meningkatkan fokus dan kreativitas anak
    Anak-anak yang aktif tidur siang ternyata juga dapat mengolah informasi yang diterima dengan baik juga mampu menciptakan ide atau kreasi yang luar biasa lho Moms.
  1. Membuat anak lebih bahagia
    Ini sudah terbukti ya Moms! Beberapa riset juga menyatakan bahwa anak yang aktif tidur siang dapat mengurangi risiko stres pada anak.

Karena itu, yuk Moms kita biasakan anak-anak kita untuk tidur siang. Tidur siang tidak diperlukan waktu yang lama ya Moms, cukup 1-2 jam untuk mengistirahatkan tubuh sebelum memulai aktivitas kembali. Ada baiknya Moms juga ikut untuk beristirahat bersama anak, tentunya juga meningkatkan hubungan anak dengan kita dan tidur siang menjadi berkualitas. 

Anak happy, Mommy happy!

 

Semoga bermanfaat.

By: Sarah samanta via Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

249 Sarah samanta

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Checklist Perkembangan Anak Usia 11 Bulan

Bagi bayi usia 11 bulan, apa tahapan tumbuh kembang yang sudah seharusnya dicapai? Yuk kita lihat checklist-nya berikut ini.

7 Tips untuk Mendorong Anak Berpikir Kreatif

Hal-hal apa saja yang sebaiknya dilakukan untuk menstimulasi si Kecil agar berpikir Kreatif? Yuk, simak berikut ini.

Spech Delay Tanda, Penyebab dan Apa Saja Solusinya Yuk Cari Tau!

Apa indikasi si Kecil mengalami speech delay? Apa solusi bagi anak yang mengalami speech delay? Yuk, simak berikut ini.

Homemade Toys Untuk Melatih Sensor Motorik Balita

Moms, yuk belajar kreatif menyiapkan mainan si Kecil dari bahan-bahan rumah tangga sehari-hari. Simak yang satu ini ya.

Tahapan Mengajarkan si Kecil Minum dari Gelas

Saat ini Moms sudah bisa menemukan gelas 360 agar si Kecil bisa belajar minum dari gelas dengan lebih mudah.

6 Alasan Mengapa Berlari Penting Bagi Perkembangan Fisik Si Kecil

Apa saja manfaat berlari bagi anak yang sedang dalam masa pertumbuhan?

7 Manfaat Aktivitas Melempar Bagi si Kecil

Untuk belajar melempar, si Kecil perlu menguasai perkembangan keterampilan motorik kasar

Tips Memotivasi si Kecil untuk Berjalan

Tidak banyak yang bisa Moms lakukan untuk membuat si Kecil berjalan sebelum dia siap.

Penyebab Gangguan Motorik Kasar Anak Usia 4 Tahun

Jika si Kecil secara teratur melewatkan tonggak perkembangan, dia mungkin mengalami dyspraxia

Penyebab Gangguan Perkembangan Motorik Kasar Anak Usia 3 Tahun

Terlambatnya perkembangan motorik adalah kegagalan anak mencapai satu atau lebih tonggak perkembangan sesuai usianya

Moms, Ini Penyebab Keterlambatan Perkembangan Keterampilan Motorik Kasar pada Anak Usia 2 Tahun

Anak-anak yang mengalami gangguan motorik kasar sulit untuk melakukan hal-hal sederhana seperti merangkak atau berjalan

Moms, Ternyata Aktivitas Memanjat Si Kecil Menajamkan 3 Keahlian Ini

Ternyata aktivitas memanjat yang dilakukan si Kecil bisa memberikan manfaat loh Moms

3 Kegiatan Interaktif yang Cocok untuk Balita Usia 20 Bulan

Untuk menghibur sekaligus mendorong perkembangan si Kecil, Moms bisa melakukan ketiga aktivitas berikut bersamanya.

Benarkah Anggapan Bahwa Bayi Harus Bersepatu agar Kakinya Tumbuh Sempurna?

Pernahkah Moms mendengarkan anggapan ini? Sebenarnya ini mitos apa fakta ya? Mari kita cari tahu jawabannya berikut ini!

Tanda-tanda Gangguan Pendengaran pada Bayi Baru Lahir Hingga 1 Tahun

Untuk mengetahui secara pasti apakah si Kecil pendengarannya terganggu / tidak, perlu dilakukan pemeriksaan pendengaran

3 Cara Menjadikan Musik Sebagai Sarana Mengembangkan Indra Pendengaran

Mari dorong si Kecil untuk mendengarkan musik dan memainkan instrumen sebagai bagian dari cara menghiburnya.

Ide Bermain untuk si Kecil: Magical Water Colors

Jangan lupa untuk membuat variasi permainan untuk si Kecil agar ia lebih kreatif mengekspresikan keinginannya Moms.

Manfaat Berenang untuk si Kecil

Apakah moms mengetahui bahwa berenang memiliki segudang manfaat untuk si Kecil? Yuk, simak artikel berikut.

Ide Bermain untuk si Kecil: Water Balloon Drawing

Balon air bisa menjadi salah satu media untuk si Kecil corat-coret loh. Bagaimana caranya? Yuk, simak artikel berikut.

Ide Bermain Anak - Color Game

Masih punya kardus dirumah yg gak terpakai moms? Yuk bikin mainan lagi untuk si kecil! Mudah dan hemat loh.