Orang Indonesia itu paling seneng sama makanan pedas! Tapi bagaimana jika anda sedang hamil? Berbicara mengenai ibu hamil, memang lebih cenderung memiliki tubuh yang sensitif dan tak heran jika ketika anda hamil, banyak pantangan yang harus anda hindari. Hal ini dilakukan tentunya demi menjaga kesehatan ibu hamil agar senantiasa dalam keadaan fit karena kondisi tubuhnya sangat mempengaruhi janin yang ada dalam kandungan.

Banyak obrolan yang mengatakan bahwa ibu hamil tidak boleh makan pedas. Sebenarnya bukan tidak boleh, melainkan boleh, hanya saja dalam batas normal, karena pada orang normal yang sedang tidak hamil pun memang tidak dianjurkan untuk makan pedas berlebih. 

Pada beberapa ibu hamil, tanpa rasa pedas mereka bisa kehilangan selera makan. Dan ibu hamil yang tidak berselera makan bisa membuat dirinya dan janin kekurangan nutrisi dan justru membahayakan kandungan. 

Yang menjadi persoalan adalah ketika anda sebagai ibu hamil, makan pedas secara berlebihan, maka anda akan memiliki resiko tinggi terkena diare dan hal ini dapat memicu terjadinya dehidrasi baik pada ibu hamil atau bayi dalam kandungan anda. Namun jika makanan pedas tidak menyebabkan mulas, maka tidak ada alasan mengapa anda tidak dapat menikmati makanan favorit anda yang pedas saat sedang hamil. Tapi tentunya harus dalam batas wajar ya.

Karena, dulu saya pernah diberitahu sama bibi saya, kalo dulu saat dia hamil, dari awal sampai mau melahirkan, setiap hari dia mesti makan cabe. Serasa kurang kalau makanan tidak dibarengin cabe, dan harus makan sampai benar-benar kepedasan, imbuhnya. Dan ternyata, begitu anaknya lahir, mata si anak bintilan, mungkin karena cabe bersifat panas, dan itu ngefek ke anaknya. 

Berdasarkan pengalaman itu, saya mengambil kesimpulan sebaiknya saat hamil, makan apapun itu harus dalam batas yang normal.

Semoga bermanfaat!

By: Cindy Kie

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!