Makanan bayi di atas usia enam bulan disebut sebagai MPASI (Makanan Pendamping Air Susu Ibu). Tentu saja, dengan catatan ASI tetap dominan sampai anak berusia satu tahun. Tidak sedikit para ibu yang mulai memberikan tambahan bumbu pada makanan anaknya begitu si kecil mulai MPASI. Alasannya satu, kasihan makan lauk rasanya hambar. Padahal,  langit-langit pada mulutnya belum mengalami perkembangan yang sempurna sehingga dia tidak terlalu preferensi terhadap rasa asin. Jadi, makanan yang terasa hambar oleh kita, sebenarnya terasa enak bagi bayi itu sendiri. Karena itulah, penggunaan gula dan garam sebaiknya dihindari sampai anak berusia 1 tahun. Menurut para ahli, penambahan gula dan garam pada MPASI si Kecil yang berusia dibawah 1 tahun tidak dianjurkan bahkan dilarang.

Mengapa garam dilarang untuk MPASI si Kecil dibawah satu tahun?
Sebab, bayi masih sangat sensitif terhadap garam. Terlalu banyak kadar garam dalam tubuh bayi bisa menyebabkan kerja ginjal menjadi berat. Selain itu, tekanan darah bayi dapat melonjak tinggi, pada saat bayi menerima garam yang bersal dari makanannya. Dampak yang dirasakan itu berlangsung lama. Di tahun yang pertama, sebaiknya anda tidak sama sekali memberikan garam pada makanan bayi. Sebenarnya pada ASI, kacang-kacangan, sayur dan daging itu telah mengandung kadar garam yang alami demi mencukupi semua kebutuhan pada bayi.

Bagaimana dengan gula?
Sama seperti halnya garam, gula juga dilarang untuk bayi di bawah 1 tahun. Namun banyak orangtua yang salah paham, tidak memberikan gula bukan berarti tidak memberi anak makanan manis sama sekali. Gula yang dimaksud ialah gula buatan yang dibuat lewat proses kimiawi seperti gula pasir, atau gula pada makanan kemasan. Konsumsi gula di usia dini bisa menyebabkan kerusakan pada gigi, kadar gula yang tinggi di dalam darah bisa menyebabkan melemahnya sistem kekebalan tubuh, penelitian menunjukkan, anak yang sering mengonsumsi gula lebih mudah terkena diabetes dan obesitas kelak.

By: Anissa Libraniansyah 

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!