DAILY FEED

Mengatasi Ruam pada Kulit Sensitif dengan Young Living Mengatasi Ruam pada Kulit Sensitif dengan Young Living
22 Mar '19

Redakan Hidung Tersumbat pada Bayi dengan Respimer Redakan Hidung Tersumbat pada Bayi dengan Respimer
21 Mar '19

Mengatasi Dermatitis Kontak pada Ibu Hamil Mengatasi Dermatitis Kontak pada Ibu Hamil
22 Mar '19

Cerita Mom Gina ketika Janinnya Terlilit Tali Pusar Cerita Mom Gina ketika Janinnya Terlilit Tali Pusar
22 Mar '19

Haruskah Papa & Mama Selalu Kompak? Haruskah Papa & Mama Selalu Kompak?
22 Mar '19

Mengatasi Miliaria dan Bekasnya pada Bayi Mengatasi Miliaria dan Bekasnya pada Bayi
22 Mar '19

Pepes Tahu Telur (MPASI 9M+) Pepes Tahu Telur (MPASI 9M+)
22 Mar '19

Babyo Session with Spectra Baby: Ilmu Baru, Teman Baru! Babyo Session with Spectra Baby: Ilmu Baru, Teman Baru!
22 Mar '19

Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI
18 Mar '19

Lakukan Ini pada Anak Tipe Strong Willed Lakukan Ini pada Anak Tipe Strong Willed
22 Mar '19

Tips Merawat Kulit Sensitif si Kecil Tips Merawat Kulit Sensitif si Kecil
22 Mar '19

Deli Watercolor Pen: Spidol Bebas Racun Deli Watercolor Pen: Spidol Bebas Racun
22 Mar '19

Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil
02 Aug '18

Apakah Ruam Merupakan Gejala HIV? Apakah Ruam Merupakan Gejala HIV?
22 Mar '19

Nasi Jagung Jamur dengan Sarden Goreng (9M+) Nasi Jagung Jamur dengan Sarden Goreng (9M+)
22 Mar '19

Tips Mengenalkan Buku kepada Anak Tips Mengenalkan Buku kepada Anak
22 Mar '19

Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara? Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara?
18 Feb '19

Masalah Kulit Bayiku: Ruam Merah di Sekujur Tubuhnya Masalah Kulit Bayiku: Ruam Merah di Sekujur Tubuhnya
22 Mar '19

Interlac: Langkah Pencegahan Kolik pada Bayi Interlac: Langkah Pencegahan Kolik pada Bayi
22 Mar '19

Rules Menjenguk Newborn Baby Rules Menjenguk Newborn Baby
22 Mar '19

Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia
01 Mar '19

Tips agar si Kecil Tidak Bosan dengan Mainannya Tips agar si Kecil Tidak Bosan dengan Mainannya
22 Mar '19

Banana Oatmeal Pancake with Honey, Sarapan Praktis untuk si Kecil Banana Oatmeal Pancake with Honey, Sarapan Praktis untuk si Kecil
22 Mar '19

Pro Kontra Soal Membedong Anak, Apakah Bagus? Pro Kontra Soal Membedong Anak, Apakah Bagus?
21 Mar '19

Hello Parents, from Chubby Hello Parents, from Chubby
19 Feb '19

Menu MPASI Mika: Ikan Dory Kuah Bening Menu MPASI Mika: Ikan Dory Kuah Bening
21 Mar '19

Review by Mom Fenni: Babygo Diaper Bag Organizer Review by Mom Fenni: Babygo Diaper Bag Organizer
21 Mar '19

Pertolongan Pertama sebelum Sakit Pertolongan Pertama sebelum Sakit
21 Mar '19

Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga? Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga?
04 Feb '19

Tips for Working Moms at Home Tips for Working Moms at Home
21 Mar '19

No Smartphone, but Yes to Smart Hafiz No Smartphone, but Yes to Smart Hafiz
21 Mar '19

ASI Terhambat? Hati-Hati Gejala Mastitis! ASI Terhambat? Hati-Hati Gejala Mastitis!
21 Mar '19

Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu! Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu!
04 Feb '19

Rice Balls (Nasi Kepal) (15 M+) Rice Balls (Nasi Kepal) (15 M+)
21 Mar '19

Pentingnya Tes Pendengaran sebelum Anak berusia 2 Tahun Pentingnya Tes Pendengaran sebelum Anak berusia 2 Tahun
21 Mar '19

Arem-Arem Isi Ayam Sayur Arem-Arem Isi Ayam Sayur
21 Mar '19

Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion? Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion?
27 Sep '18

Tanda-Tanda Kehamilan yang Saya Alami Tanda-Tanda Kehamilan yang Saya Alami
21 Mar '19

Review by Mom Kurniati: Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo Review by Mom Kurniati: Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo
21 Mar '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Alasan Mengapa Ibu Hamil Dianjurkan Makan Pisang Ambon

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  12 May '18

Apakah Mom tahu, dari sekian banyak jenis pisang yang ada di Indonesia, salah satu jenis pisang yang paling banyak diminati adalah jenis pisang ambon. Bukan hanya rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut, namun pisang ambon ini juga kaya akan manfaat, hal inilah yang menjadi alasan mengapa pisang ambon menjadi primadona dari semua jenis pisang dan buah-buahan.

Nyatanya, pisang ambon juga sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Bukan hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan Anda, namun janin dalam kandungan Anda juga akan terjamin kesehatannya.

Kandungan Nutrisi Pisang Ambon

Berikut adalah beberapa kandungan nutrisi pisang ambon yang harus Anda ketahui:

  • Kalori: 99 kkal
  • Kalsium: 8 mg
  • Protein: 1,2 gram
  • Fosfor: 28 mg
  • Vitamin A: 146 SI
  • Vitamin B1: 0,08 mg
  • Lemak: 0,2 gram
  • Karbohidrat: 26 gram
  • Zat besi: 5 mg
  • Vitamin C: 3 mg
  • Air: 72 gram

Manfaat Pisang Ambon Untuk Ibu Hamil

1. Membantu pertumbuhan sistem saraf janin

Kandungan vitamin B yang banyak pada pisang ambon, menjadikan buah ini bermanfaat untuk membantu tumbuh kembang janin dalam kandungan. Bahkan vitamin B ini juga mampu membantu proses pertumbuhan sistem saraf dan membantu dalam proses distribusi oksigen.

2. Untuk pertumbuhan sistem rangka janin

Pisang ambon juga memiliki kandungan kalsium di dalamnya, bahkan jumlahnya terbilang cukup tinggi. Hal ini menjadikan pisang ambon bermanfaat untuk menjaga pertumbuhan sistem rangka janin dalam kandungan.

3. Membantu mengatasi masalah nyeri saat hamil

Umumnya para ibu hamil akan mengalami beberapa keluhan di masa kehamilannya, salah satunya adalah rasa nyeri. Dan untuk mengatasi hal ini, Anda bisa mengonsumsi pisang ambon, karena pisang ambon memiliki kandungan yang baik untuk mengatasi masalah nyeri yang umumnya di alami ibu hamil.

4. Mengurangi risiko kelahiran prematur dan cacat

Pisang ambon sendiri juga bermanfaat untuk mengurangi resiko kelahiran cacat atau bahkan kelahiran prematur. Hal ini dikarenakan pisang ambon memiliki kandungan asam folat yang memang baik untuk menjaga kesehatan janin dalam kandungan Anda serta membantu pertumbuhan si kecil.

5. Membantu meningkatkan daya tahan tubuh

Umumnya para ibu hamil memiliki sstem kekebalan tubuh yang lemah, sehingga mereka akan mudah terserang berbagai jenis virus atau bakteri yang bisa menyebabkan munculnya suatu penyakit tertentu. Untuk mengatasi hal ini, maka Anda bisa mengandalkan pisang ambon yang kaya akan kandungan vitamin C ini. Kandungan vitamin C yang ada di dalam buah pisang ambon nyatanya bisa membantu Anda untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

6. Mencegah anemia

Ibu hamil memang sangat rentan terhadap anemia, hal ini dikarenakan selama masa kehamilan ada salah satu periode di mana ibu hamil mengalami haemolisis. Untuk mengatasi hal ini agar tidak berdampak buruk pada kehamilan Anda, maka Anda bisa mengonsumsi pisang ambon, karena pisang ambon juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya anemia di masa kehamilan.

7. Mengatasi morning sickness

Ibu hamil kerap kali mengalami morning sicknes, yaitu kondisi di mana Anda mengalami mual dan juga muntah. Biasanya, kondisi ini terjadi di awal kehamilan atau di usia kehamilan trimester pertama. Mom, agar Anda bisa mengatasi morning sicknes yang kerap kali mengganggu aktivitas, maka Anda dianjurkan untuk mengonsumsi pisang ambon.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

2210 Babyologist Indonesia Send Message to Writer

Related Stories