Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Alasan Ibu Dilarang Naik Turun Tangga Saat Hamil

PREGNANCY  |  06 Mar '18


Mom harus mengutamakan keselamatan bayinya dengan senantiasa menjauhkan diri dari hal-hal berbahaya. Beberapa hal yang harus dihindari selain mengangkat beban-beban berat dan menghindari pekerjaan atau aktifitas yang melelahkan adalah naik turun tangga.

Naik turun tangga saat hamil adalah kebiasaan buruk yang seharusnya tidak boleh dilakukan ibu hamil. Alasan mengapa wanita hamil terutama wanita yang hamil muda harus menghindari naik tangga terdapat dibawah ini:

  • Kram pada kaki.
    Ketika hamil beban tubuh bertambah dua kali lipat, tentu saja jika seorang ibu naik turun tangga  hal ini hanya akan menambah lebih banyak tekanan pada kaki, dan tidak baik untuk kesehatan. Kaki bengkak adalah salah satu dampak negatif yang ditimbulkan. Bukan hanya itu, kaki bengkak merupakan masalah umum kehamilan yang mampu berdampak pula terhadap kemudahan proses persalinan.
  • Kelelahan.
    Naik turun tangga dapat menyebabkan kelelahan. Kelelahan pada seorang ibu hamil mampu menimbulkan gangguan terhadap kesehatan psikologis. Lazim diketahui bahwa psikologis buruk ibu hamil pun mempengaruhi psikologis janin dalam kandungannya. Selain itu, ketika melakukan kegiatan naik turun tangga saat hamil, suplai oksigen ibu bisa semakin berkurang.
  • Beresiko terhadap keselamatan ibu dan janin.
    Terpeleset adalah  resiko
    yang juga wajib diperhatikan ketika ibu hamil menggunakan tangga. Ini adalah alasan utama mengapa naik turun tangga saat hamil adalah hal yang harus dihindari. Jatuh dapat menyebabkan keguguran terutama pada awal kehamilan. Karena keseimbangan badan ibu ketika hamil itu cukup buruk. Apalagi jika ibu telah melewati beberapa bulan kehamilan, maka akan mulai terasa tekanan yang berat pada punggung. Ketika naik turun tangga saat hamil, berat badan akan membuat badan ibu sangat mudah tertarik ke belakang, sehingga hal ini membuat resiko jatuh ketika menaiki tangga semakin tinggi.

Jika Anda adalah ibu hamil dengan resiko tinggi seperti diabetes, lemah kandungan, dan lain sebagainya, ada baiknya menghindari naik turun tangga saat hamil sebanyak mungkin. Meski aktifitas ini bisa menjadi olahraga menyehatkan bagi ibu hamil, namun karena resiko terpeleset, jatuh, pusing dan sesak nafas, maka aktifitas ini disarankan untuk dihindari. Adapun dalam keadaaan darurat disarankan gunakanlah  tangga hanya jika memang itu sangat diperlukan dan menjaga keselamatan dengan cara memegang pegangan tangga serta berada dalam pengawasan orang sekitar anda.
 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

9548 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Pentingnya Pemeriksaan Laboratorium Lengkap Saat Hamil

Pentingnya Pemeriksaan Laboratorium Lengkap Selama Kehamilan Jadi, apakah mom sudah melakukan pemeriksaan laboratorium lengkap? Saat hamil, [...]

Menjaga Elastisitas Kulit, Kunci Terhindar dari Stretch Marks

kehamilan merupakan suatu momen istimewa yang paling dinanti pasangan suami istri. setiap detik yang dilalui terasa begitu berkesan dengan [...]

Pengalaman saya memilih KB suntik 3 bulan Siapa y...

Pengalaman saya memilih KB suntik 3 bulan Siapa yang masih bingung memilih metode kontrasepsi untuk menunda kehamilan? Semoga pengalaman saya [...]

Pasca Operasi Abses, Bagaimana Kondisinya ya?

Artikel pertama mengenai perjuangan saya "melawan abses payudara" ternyata sedikit banyak dapat membantu moms memahami bagaimana menghadapi [...]

Muncul wasir saat hamil, bisakah saya lahiran norm...

Muncul wasir saat hamil, bisakah saya lahiran normal? Sering mendengar keluhan wasir / ambien yang tiba tiba muncul pada ibu hamil? Ambeien [...]

Bahan Skincare yang Sebaiknya Dihindari pada Masa Kehamilan

Congratulations on your pregnancy, dear! Makanan tentu saja harus dijaga untuk pertumbuhan si Kecil, tapi tahukah Moms kalau skincare yang [...]

MERANGSANG AGAR JANIN BERGERAK Biasanya gerakan ...

MERANGSANG AGAR JANIN BERGERAK Biasanya gerakan janin mulai terasa saat usia kandungan mencapai 13-15 minggu. Nah Moms, kalau sudah terasa [...]

Jadwal Kontrol ke Dokter Kandungan Selama hamil sa...

Jadwal Kontrol ke Dokter Kandungan Selama hamil salah satu jadwal yang biasanya rutin calon ibu jalani adalah kontrol kehamilan. Hal ini [...]

6 Kondisi Kulit yang Sering Terjadi Saat Hamil

Perubahan pada hormon adalah salah satu pemicu perubahan pada kondisi kulit. Maka dari itu, pada saat hamil, sangatlah wajar jika kita mulai [...]

Cerita Kehamilan Ketiga Ku di Masa Pandemi. Alham...

Cerita Kehamilan Ketiga Ku di Masa Pandemi. Alhamdulillah, di masa pandemi seperti saat ini. Limpahan nikmat dan rezeki yang luar biasa di [...]

Merdeka Memilih Produk Yang Aman Untuk Anak Dengan Bantuan Platform Parenting Terpecaya

17 Agustus baru saja kita lewati. Peringatan kemerdekaan Indonesia baru saja usai. Tapi apakah kita sebagai orang tua telah merdeka memilih [...]

Stop Bandingin Keadaan Hamil Kita dengan Bumil Lain

Stop Bandingin Keadaan Hamil Kita dengan Bumil Lain Hi Moms !! Apa sih yang paling penting dan di butuhkan ibu hamil saat sedang menjalani [...]

Cerita Lahiran Saat Puasa

Hanya satu kata yang terlintas saat pertama kali melihat baby K, ajaib. Sungguh ajaib setiap prosesnya, mulai dari hamil sampai ia lahir ke [...]

Pengalaman merawat kulit selama masa hamil dan menyusui

Ada yg bilang kalo lg hamil itu kdg bs buat kulit kita glowing dan jd cantik. Tapi kayanya itu ga berlaku di aku deh. Saat hamil bawaannya jd [...]

Cerita Mom Lina tentang Bayi Tabung (IVF)

Berbicara mengenai IVF, kali ini Babyo Connect ingin mengajak Moms berkenalan dengan Mom Lina Amelia, seorang content creator yang dikenal [...]

PERSALINAN

PERSALINAN _Part 2 (cerita persalinan) Saya melahirkan di usia kandungan 39weeks5day HPL 18 Mei 2019 kalo meunurut dokter obgyn di Bali, [...]

Tidak Punya Keluhan,Tetapi Persalinan Sampai Harus Induksi Karena Ketuban Sudah Keruh

Memiliki keturunan adalah impian setiap perempuan, termasuk denganku juga. Itu adalah harapanku saat beberapa bulan yang lalu. Saat usia [...]

Resep Bubur Kacang Ijo

Resep Bubur Kacang Ijo Okeey Mom. Di post sebelumnya aku mention mau share tentang kacang hijau ini. Ini menurut aku kacang ajaib loh. Kecil2 [...]

Tipe Moisturizer Manakah yang Cocok Untuk Kulit Anda?

Moms tau gak sih, kalo moisturizer itu juga memiliki banyak tipe yang tergantung dengan kebutuhan kulit kita loh! Yuk simak di bawah [...]

-TIPS, Makan Apa Ya Buat Naikin Berat Badan Janin?...

-TIPS, Makan Apa Ya Buat Naikin Berat Badan Janin?- Hi Moms!! Happy Saturday ❤️❤️❤️ Semoga semua dalam keadaan sehat, bahagia, dan penuh sukacit [...]