Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Alasan Ibu Dilarang Naik Turun Tangga Saat Hamil

PREGNANCY  |  06 Mar '18

Mom harus mengutamakan keselamatan bayinya dengan senantiasa menjauhkan diri dari hal-hal berbahaya. Beberapa hal yang harus dihindari selain mengangkat beban-beban berat dan menghindari pekerjaan atau aktifitas yang melelahkan adalah naik turun tangga.

Naik turun tangga saat hamil adalah kebiasaan buruk yang seharusnya tidak boleh dilakukan ibu hamil. Alasan mengapa wanita hamil terutama wanita yang hamil muda harus menghindari naik tangga terdapat dibawah ini:

  • Kram pada kaki.
    Ketika hamil beban tubuh bertambah dua kali lipat, tentu saja jika seorang ibu naik turun tangga  hal ini hanya akan menambah lebih banyak tekanan pada kaki, dan tidak baik untuk kesehatan. Kaki bengkak adalah salah satu dampak negatif yang ditimbulkan. Bukan hanya itu, kaki bengkak merupakan masalah umum kehamilan yang mampu berdampak pula terhadap kemudahan proses persalinan.
  • Kelelahan.
    Naik turun tangga dapat menyebabkan kelelahan. Kelelahan pada seorang ibu hamil mampu menimbulkan gangguan terhadap kesehatan psikologis. Lazim diketahui bahwa psikologis buruk ibu hamil pun mempengaruhi psikologis janin dalam kandungannya. Selain itu, ketika melakukan kegiatan naik turun tangga saat hamil, suplai oksigen ibu bisa semakin berkurang.
  • Beresiko terhadap keselamatan ibu dan janin.
    Terpeleset adalah  resiko
    yang juga wajib diperhatikan ketika ibu hamil menggunakan tangga. Ini adalah alasan utama mengapa naik turun tangga saat hamil adalah hal yang harus dihindari. Jatuh dapat menyebabkan keguguran terutama pada awal kehamilan. Karena keseimbangan badan ibu ketika hamil itu cukup buruk. Apalagi jika ibu telah melewati beberapa bulan kehamilan, maka akan mulai terasa tekanan yang berat pada punggung. Ketika naik turun tangga saat hamil, berat badan akan membuat badan ibu sangat mudah tertarik ke belakang, sehingga hal ini membuat resiko jatuh ketika menaiki tangga semakin tinggi.

Jika Anda adalah ibu hamil dengan resiko tinggi seperti diabetes, lemah kandungan, dan lain sebagainya, ada baiknya menghindari naik turun tangga saat hamil sebanyak mungkin. Meski aktifitas ini bisa menjadi olahraga menyehatkan bagi ibu hamil, namun karena resiko terpeleset, jatuh, pusing dan sesak nafas, maka aktifitas ini disarankan untuk dihindari. Adapun dalam keadaaan darurat disarankan gunakanlah  tangga hanya jika memang itu sangat diperlukan dan menjaga keselamatan dengan cara memegang pegangan tangga serta berada dalam pengawasan orang sekitar anda.
 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

8908 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Tips Mencegah Stretch Marks Pada Ibu Hamil

Saat sedang hamil perut otomatis kian hari makin membesar, lalu muncul stretch mark, berikut tips untuk mencegahnya.

Pentingnya Kelas Antenatal untuk Mempersiapkan Kelahiran si Kecil

Kelas antenatal, juga disebut kelas parenting, membantu Moms dan pasangan untuk mempersiapkan diri menjelang persalinan.

List Perlengkapan yang Dibawa saat Melahirkan ke Rumah Sakit

Hi moms to be, pastinya saat ini sedang menantikan detik-detik mau bertemu si buah hati ya? 9 bulan terasa begitu cepat.

Fenomena Terkini Kecanduan Tes Kehamilan Ternyata Dialami Banyak Wanita

Apakah Moms melakukan tes kehamilan berkali-kali ketika sedang hamil? Mungkin Moms mengalami kecanduan tes kehamilan.

Hidrotubasi Solusi Infertilitas Terkait Gangguan Saluran Telur

Apakah Moms memiliki gangguan pada saluran telur? Mungkin hidrotubasi dapat menjadi solusi. Yuk simak informasinya.

Memilih Dokter Kandungan

Mencari dokter kandungan adalah salah satu hal penting dalam menjalani proses kehamilan maupun persalinan.

Cara Cepat Hamil

Apakah Moms sudah cukup lama menikah tetapi belum dikaruniai buah hati? Yuk, simak cara cepat hamil ala mom Christine.

Tips Perjalanan Jauh untuk Ibu Hamil

Apakah Moms ingin melakukan perjalanan jauh dengan keadaan hamil? Yuk, simak beberapa hal penting yang harus dilakukan.

Ini Alasan Mengapa Dokter Banyak Bertanya Saat Pertemuan Antenatal

Mengapa saat melakukan pemeriksaan kehamilan, dokter banyak memberikan pertanyaan?

Menyetir Saat Hamil Boleh Tidak?

Banyak para Moms yang bertanya-tanya apakah sedang hamil boleh mengendarai kendara? Yuk, simak jawabannya berikut.

Perbedaan Kehamilan Ektopik Terganggu dan Kehamilan Ektopik

Kehamilan ektopik adalah keadaan hamil dengan hasil pembuahan melekat pada jaringan selain rongga rahim.

Pentingnya Mindfullness bagi Ibu Hamil Saat Berpuasa

Jika kondisi Moms diperbolehkan untuk puasa, baiknya Moms mencoba dengan tetap memerhatikan mindfullness dalam diri

Menghadapi Baby Blues Usai Melahirkan

Apakah Moms sudah mengetahui bagaimana cara mencegah serta menghadapi Baby Blues? Yuk, simak informasi berikut!

Tips Nyaman Berpuasa untuk Working Mom

Hai Moms, saat ini saya sedang hamil anak kedua dan masuk ke trimester kedua.

Daftar Menu Berbuka dan Sahur Tersehat untuk Ibu Hamil

Apakah Moms sedang hamil tetapi ingin berpuasa? Yuk, simak informasi berikut agar puasa Moms tetap lancar.

Kapan Moms Harus Menjalani Tes USG?

Apakah Moms sedang hamil dan bingung kapan saat yang tepat untuk menjalani USG? Nah, simak informasi lengkapnya!

18 Kondisi Ini Bikin Ibu Hamil Dilarang Berpuasa

Jika Moms memiliki satu atau lebih kondisi kesehatan yang dijabarkan di bawah ini, sebaiknya tunda niat berpuasa.

Kekurangan Cairan Ketuban selama Kehamilan (Oligohidramnion)

Cairan ketuban adalah cairan yg berfungsi menahan guncangan, mencegah infeksi unk janin dan tempat janin tumbuh dan berkembang.

Tips Mengatasi Morning Sickness pada Trimester Pertama Kehamilan

Mual pada awal kehamilan yang sering disebut morning sickness adalah keluhan yang sering sekali dialami oleh wanita hamil.

Berpuasa saat Hamil

Berpuasa saat hamil bukanlah hal yang mudah untuk dijalankan dan memang tidak ada larangan berpuasa selama kehamilannya sehat ya.