Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Aku Ngidam Belut, Amankah Di Konsumsi Saat Hamil?

MY STORY  |  PREGNANCY  |  12 May '20


Moms waktu lagi hamil ngidam apa? Apapun ngidamnya yang penting gak aneh-aneh sampe susah banget dicarinya ya hehe. Ngomong-ngomong soal ngidam, dulu waktu saya hamil muda saya ngidamnya makan belut loh. Padahal sebelumnya gak pernah ke ingetan sama yang namanya belut ini, eh tapi tiba-tiba saat mual muntah parah malah saya cuma mau makan belut. Sampai suami sendiri heran katanya 'Aku aja yang normal enek banget karena bau amisnya nyengat banget, kok kamu yang lagi sensitif mual muntah malah mau makan yang baunya amis gini' hehe.


Wajar ya Moms cuma kita yang tahu gimana rasanya ngidam, bahkan ada yang lebih aneh dari ngidam saya ini. Tapi sebenarnya apakah aman belut di konsumsi ibu hamil? Tetangga rumah saya dulu waktu di kampung ada yang mengatakan kalau ibu hamil jangan makan belut nanti bayinya licin atau udah gedenya bisa susah di atur katanya hmm.

Faktanya dari segi kesehatan sendiri belut malah direkomendasikan loh bagi ibu hamil. Berikut beberapa manfaat belut bagi ibu hamil:

1. Bermanfaat juga untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.
Protein yang terdapat dalam belut sangat di perlukan janin untuk pertumbuhan dan perkembangannya agar optimal. Belut sendiri memang mempunyai protein yang tinggi 18,4 gram / 100 gram daging.

2. Mencegah cacat janin.
Belut juga berguna untuk membantu ibu hamil dalam mencegah cacat pada janin. Karena belut kaya akan Vitamin A dan Vitamin B12. Selain itu belut juga diketahui mengandung antioksidan yang membantu melawan degenerasi makula, stres oksidatif dan menghilangkan radikal bebas.
Belut juga punya manfaat besar yang dipercaya bisa mencegah bayi lahir prematur, berat lahir rendah, dan cacat tabung saraf seperti spina bifida, anencephaly, dan encephalocele.

3. Meningkatkan stamina ibu hamil.
Saat hamil tentu kita sering kelelahan ya Moms, nah dengan mengkonsumsi belut ini akan membantu kita memulihkan stamina karena belut memiliki jumlah kalori yang tinggi, sekitar 1.350 kalori / pon & 303 kkal / 100 gram daging.

4. Menguatkan tulang Moms dan janin.
Mengkonsumsi belut saat hamil akan membantu menguatkan tulang moms dan janin yang di kandung karena dalam belut terdapat kandungan mineral posfor yang berguna untuk pembentukan tulang kuat.

Nah Moms itulah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi belut saat hamil, ternyata banyak sekali manfaat yang akan kita dapat dari lauk satu ini ya Moms sehingga kita tidak perlu ragu lagi saat mengkonsumsinya sekalipun sedang dalam keadaan hamil. Tapi tetap dengan catatan tidak ada alergi dan diolah dengan baik serta benar ya Moms.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

94 Risny Saputra

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Begini Efeknya Kalau Menunda KB

Moms ada yang berencana KB tapi terus tertunda? Wajib simak cerita yang satu ini!

Jangan Sepelekan Pemeriksaan USG Saat Kehamilan, Ini Alasannya!

USG di masa kehamilan itu penting loh Moms! Yuk, simak ulasan berikut ini.

Ceritaku Hamil Kembar dan Mengalami Preeklampsia

Dibalik kelucuan memiliki bayi kembar, ternyata ada hal-hal yang perlu diwaspadai, salah satunya preeklampsia.

Cerita Kehamilan dan Melahirkan Mom Devita

Moms, yuk simak cerita kehamilan dan melahirkan Mom Devita berikut ini.

Cerita Promilku di Usia 35 Tahun

Moms sedang merencanakan program hamil? Simak yang satu ini yuk!

Pengalaman Kuretase di Usia Kehamilan 11 Minggu

Salah satu resiko yang dapat terjadi pada Ibu hamil adalah keguguran. Setelah itu biasanya Mom akan dianjurkan untuk kuretase.

Pengalaman Program Hamil dengan Memiliki Myoma di Rahim

Di awal pernikahan aku dan suami sudah berencana ingin segera memiliki momongan. Karena kami sudah berpacaran 4 tahun, jadi rasanya sudah cukup [...]

7 Langkah Persiapan Persalinan Penuh Cinta

Ternyata perkara melahirkan bukan terjadi begitu saja. Tanpa persiapan, maka tak jarang kenangan buruk yang akan tersimpan dalam waktu yang [...]

Ceritaku Hampir Khilaf Saat Hamil

Siapa Moms yang pernah merasa galau ketika tahu hamil? You're not alone. Baca cerita ini yuk.

Proses Persalinan Anak Kedua Lebih Cepat, Benarkah?

Kata orang melahirkan anak kedua akan jauh lebih mudah dan lebih cepat dari anak pertama. Benarkah demikian?

Tips Jarak Kehamilan Antara Kakak dan Adik

Berapa jarak kehamilan yang ideal? Setiap orang pasti punya alasannya masing-masing ya. Berikut ini cerita dari Mom Ngel Zhuang.

7 Hal Penting yang Harus Dipersiapkan Sebelum Persalinan

Memasuki trimester ketiga, ibu hamil biasanya akan merasakan dag dig dug antara bahagia karena akan segera bertemu dengan sang buah hati dan [...]

Hindari Perkataan Negatif Terhadap Ibu Hamil

Yuk hindari mom-shaming dan bersama-sama memberikan dukungan terhadap para orang tua lainnya. Simak cerita berikut ini ya.

Tips Mengatasi Perut Gatal Saat Hamil

Ibu hamil sering mengalami gatal-gatal di kulit karena berbagai hal. Apa pun penyebabnya, berikut ini beberapat tips mengatasi perut gatal saat hamil.

Perbedaan USG 2D, 3D dan 4D

Bagi Moms yang tengah hamil tentunya USG sudah tidak asing lagi, ya. Seiring perkembangan zaman USG untuk memeriksa kondisi janin pun semakin [...]

5 Tanda Awal Kehamilan yang Dapat Dideteksi Tanpa Testpack

Apakah Moms mengalami telat haid? Atau merasa eneg mual ingin muntah setiap pagi dan bertanya-tanya jangan-jangan Moms sedang hamil? Jika memang [...]

Couvade Syndrome: Suami Ngidam saat Istri Hamil Ternyata Bukan Mitos

Salah satu hal yang sering dianggap tidak masuk akal adalah suami yang ikut ngidam saat Moms hamil. Di dunia medis, hal ini disebut sebagai [...]

3 Manfaat Jeruk Lemon bagi Kehamilan

Ibu hamil disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya termasuk vitamin C. Oleh karena itu, jeruk lemon juga baik untuk kesehatan ibu hamil.

Berhubungan Intim Terbukti Berhasil Memancing Kontraksi

Kata orang berhubungan intim di kala hamil tua dapat memicu kontraksi. Betulkah demikian?

Sounding ke Bayi, Mempermudah Persalinanku

Waktu 2 garis di test pack itu muncul, betapa bahagianya hati Saya dan Suami. Kami memang tidak menunda punya momongan dan diberikan kepercayaan [...]