Kemudahan dalam persalinan merupakan harapan bagi semua ibu hamil, kondisi kehamilan yang sehat, terhindar dari proses persalinan sesar, terhindar dari bayi lahir prematur dan terhindar dari bayi lahir sungsang. Bayi lahir sungsang biasanya berbeda-beda ada yang posisi kepala bayi jauh dari leher rahim atau bokong bayi di bawah kondisi tidak normal tersebut membuat para ibu khawatir, lantas bagaimana aktivitas agar janin tidak lahir sungsang?

Selain makanan yang bergizi, faktor penunjang lainnya seperti sering memeriksakan diri ke dokter dengan rutin melakukan USG setiap trimesternya, bayi yang sungsang dilahirkan secara sesar untuk menyelamatkan kedua nyawa ibu dan bayi. Beberapa pencegahan seperti senam hamil merupakan cara efektif untuk menghindari bayi lahir sungsang, saat ini aktivitas agar bayi tidak lahir sungsang dilakukan dengan senam hamil dan kebanyakan para artis tanah air menyukai senam yoga untuk menghindari bayi sungsang atau kemungkinan buruk lainnya.

Penyebab bayi lahir sungsang biasanya kurangnya aktivitas olahraga dari ibu hamil sehingga bayi tidak mengalami pergerakan janin di dalam kandungan, olahraga sangat berperan pada kesehatan baik ibu dan juga janin, diharapkan para ibu hamil tidak malas dalam berolahraga demi kesehatan keduanya.

Senam hamil atau pun yoga untuk ibu hamil harus dilakukan secara rutin dan senam tersebut merupakan senam paling dasar untuk ibu hamil, selain senam hamil dan yoga ibu hamil dapat melakukan renang agar mempermudah proses kelahiran juga walaupun kebanyakan memilih operasi sesar untuk menghindari ngeden atau rintihan saat melahirkan hal tersebut tidak baik jika kondisi bayi dan ibu sehat kecuali pada janin yang sungsang manfaat senam juga untuk memberi ruang dan keleluasaan pada janin di dalam kandungan.

Selain senam, ibu hamil membutuhkan relaksasi atau dipijat pada bagian perut supaya menstimulus janin sungsang agar kembali ke posisi normal pijatan dilakukan searah dengan jarum jam. Pikiran dari ibu hamil juga harus positive thinking hindari pikiran buruk tentang persalinan dan hal lainnya yang memicu stress, stress berlebihan akan menimbulkan bayi sungsang. Stress biasanya dapat diatasi oleh senam, senam hamil ringan dan senam yoga sebagai aktivitas agar bayi tidak lahir sungsang.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!