Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Agar Persalinan Normal dan Tepat Waktu

PREGNANCY  |  07 Dec '17


Agar persalinan normal dan tepat waktu, ibu hamil harus bisa menjaga kesehatannya sejak awal kehamilan. Banyak ibu hamil yang merasa panik bahkan takut dengan rasa sakit saat mendengar cerita dari ibu hamil yang sudah melahirkan secara normal. Ada beberapa langkah yang anda bisa lakukan agar persalinan normal anda berjalan cepat dan tepat waktu:

  1. Memilih sarana yang mendukung kelahiran alami
    Ada baiknya jika anda bisa menemukan tempat melahirkan yang bisa mendukung keinginan anda. Saat sang ibu akan menjalani suatu proses melahirkan, mungkin saja di tengah-tengah kontraksi anda akan merasa putus asa. Maka dari itu anda perlu memilih sarana pendukung yang bisa memberikan dukungan kepada anda untuk melahirkan secara normal.
  2. Ikutilah kursus pra- melahirkan
    Agar persalinan normal dan tepat waktu maka anda perlu mengikuti suatu kursus pra-melahirkan. Setidaknya anda perlu mencari tempat kursus untuk persiapan melahirkan. Dalam kursus tersebut biasanya anda akan diajari tentang teknik pernafasan ketika melahirkan agar rasa sakit bisa berkurang. Selain itu nyeri kontraksi pun juga berkurang bahkan juga bisa mengatur kesiapan lahir dan batin anda.
  3. Menjaga berat badan selama hamil
    Seorang ibu hamil membutuhkan nutrisi makanan yang sehat supaya kesehatan tubuhnya tetap terjaga dan juga mampu menyiapkan tubuh agar bisa menjalani persalinan secara normal. Sebaiknya anda selalu menjaga berat badan jangan sampai berlebih karena akan menghambat proses persalinan normal. Jika berat badan berlebihan, yang ada bisa membuat ibu hamil mengalami komplikasi kehamilan.
  4. Saat kontraksi tahanlah dirumah
    Saat ibu hamil sudah merasakan suatu kontraksi tentu saja itu menjadi suatu tanda akan melahirkan dalam jangka waktu yang lebih dekat. Tetaplah berusaha untuk tenang selama belum ada ciri air ketuban yang pecah. Anda bisa berjalan-jalan dalam rumah atau bahkan berendam dalam bak mandi supaya rasa sakit bisa teratasi. Dengan cara tersebut maka sang ibu semakin terbantu saat kontraksi dan bisa merasakan suatu proses pembukaan yang lebih cepat. Saat ibu datang ke rumah sakit maka pembukaan pun sudah penuh dan ibu sudah mampu melahirkan secara normal.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor 

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

6919 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Demam Berdarah saat kehamilan

Demam Berdarah saat kehamilan Kali ini saya mau sharing pengalaman tiba2 kena demam berdarah saat kehamilan saya baru 28 minggu di bulan [...]

Ikhtiar Melahirkan Normal

Karena segalanya perlu diupayakan, begitu juga dengan proses persalinan. Betul tidak moms? Waktu hamil dulu, saya ingin sekali melahirkan secara [...]

Manfaat Berbicara dengan Janin Dalam Kandungan

Waktu hamil dulu sering mengajak ngobrol dedek bayi tidak moms? Nggemesin ya ngobrol sendiri sama bayi, apalagi kalau pas elus-elus perut terus [...]

Kelahiranmu, Keajaiban Bagiku

Tentang cerita persalinanku, bagi banyak orang mungkin biasa saja, tidak ada yang istimewa. Bukan persalinan ekspres, bukan pula persalinan [...]

HIPERSALIVASI Saat Kehamilan Pertama

Waktu trimester pertama aku hamil rasa mual itu sudah pasti aku alami. Lama kelamaan rasa mual itu terasa makin menjadi-jadi, muntah ketika [...]

Pregnancy Badge

Halo moms! Nama saya Banni Bestina, dan kali ini saya akan bercerita tentang pengalaman saya menggunakan pregnancy badge di Jepang (pre-pandemi).

Memulai Kenyamanan Hidup Dengan Memilih Pakaian Dalam Sorella

Kenyamanan hidup bisa kita mulai dari diri sendiri, dan mood merupakan salah satu yang menentukan kenyamanan yang akan kita rasakan. Jika kita [...]

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan...

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan 9 dari 10 moms yang sudah melahirkan, pasti merasa bentuk tubuhnya sudah berubah dan tidak [...]

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tin...

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tinggi Hai Moms, apa kabarnya nih Moms? Semoga selalu diberi kesehatan ya Moms. Nah, dalam [...]

MY STORY WITH BRANDS SARIPATI AYAM

Halo moms semua.. Let me sharing ya tentang storyku bersama BRANDS Saripati Ayam. Sebelumnya produk apa sih ini? Jadi ini adalah uplemen [...]

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena kegu...

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena keguguran... I felt you. Terutama ditambah dengan situasi pandemi seperti ini, tapi kita tidak [...]

#SiapJagaImun Bersama BRAND's Saripati Ayam

Jadi ibu itu kadang perlu egois. Kalo gak egois, kita gak bisa jadi diri sendiri. Kalo gak egois, kita akan selalu mengiyakan kata orang lain [...]

Tips Menghadapi Stres Pada Bumil

Bismillah setelah kita mengetahui faktor dan dampak stres pada ibu hamil. Berikut ada beberapa tips yang bisa moms ikuti. 1. Menghirup aroma [...]

Dampak Stres Pada Bumil

Bismillah Melanjutkan sharing sebelumnya ummi sarah mau sharing mengenai dampak dan tips stress pada bumil, yuks kita simak moms. Stress pada [...]

Faktor Stress Pada Bumil

Bismillah Ketika tiba masa kehamilan merupakan moment yang tidak pernah bisa dilupakan oleh setiap moms, moms akan hidup bersama bayi yang ada [...]

Secepat ini dirimu hadir, Nak...

Secepat ini dirimu hadir, Nak... Setiap bulan selalu pantengin kalendar, ini udah resiko sebagai seorang Ibu tanpa KB. Cuma mengandalkan [...]

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar?...

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar? Hai moms semua, sudah lama nih aku tidak sharing di babyo. Kangen sekali rasa nya. Sudah [...]

Rekomemdasi Pompa Asi BERDEE S2 Design ergonomis yang mewah dan compact

Hallo teman-teman, saya mau merekomendasikan Pompa ASI Berdee S2 kpd teman2 tercinta ku, ini foto diambil sudah lama 😆 dan semuanya skrg sudah m [...]

Proses Persalinan yang Tidak Terduga

Aku inget betul waktu itu hari rabu, 18 oct 2017 pagi, usia kandungan sudah 37 minggu. entah kenapa hari itu tiba-tiba malas bangun padahal [...]

My First Pregnancy Apa gejala kehamilanku? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Mau sharing sedikit tentang kehamilan pertamaku.. Apa aja sih yang aku alami dari mulai tau aku hamil sampai sekarang menginjak hampir 8 bulan? [...]