Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Agar Mata Bayi Bersih dan Jernih

HEALTH TIPS  |  04 Dec '17


Mata merupakan salah satu indra yang sangat penting bagi manusia, fungsinya yaitu untuk melihat. Karena fungsi mata yang sangat penting maka diperlukan adanya perawatan mata agar terjaga kesehatannya. Bayi yang baru lahir saja harus mempunyai mata yang sehat, mata yang sehat bisa ditandai dengan warnanya yang jernih. Untuk ibu yang belum tahu bagaimana cara agar mata bayi jernih, yuk simak penjelasan di bawah ini.

Salah satu cara yang bisa dilakukan oleh ibu untuk menjaga agar mata bayi jernih yaitu dengan memberi asupan nutrisi yang baik untuk kesehatan mata. Asupan nutrisi akan sangat baik dilakukan sebagai cara agar mata bayi tetap jernih dibandingkan dengan harus melakukan cara yang lain yang mungkin belum tentu benar membantu agar mata bayi jernih. Nutrisi penting yang bisa membantu menjaga agar mata bayi jernih diantaranya yaitu :

  1. AA dan DHA.
    Fungsi nutiri AA dan DHA ini akan membantu retina untuk membantu membangun jaringan utama yang menghubung ke syaraf. Makanan yang mengandung nutrisi AA dan DHA yaitu minyak ikan dan ikan laut. Jika bayi masih mendapatkan ASI maka jangan khawatir karena dalam kandungan ASI juga terdapat nutrisi AA dan DHA. Jadi untuk menjaga agar mata bayi jernih dan sehat usahakan untuk tidak memberinya susu formula.
  2. Vitamin E.
    Kandungan dalam vitamin E sangat baik untuk menghambat terjadinya katarak. Untuk bisa mendapatkan sumber vitamin E ini bisa diperoleh dari sayur-sayuran hijau dan beberapa jenis kacang-kacangan.
  3. Vitamin C.
    Selain dari vitamin E, vitamin C juga bisa menghambat dan mengurangi resiko katarak. Sumber vitamin C umumnya dihasilkan dari beberapa buah-buahan seperti jeruk, pepaya, belimbing, mangga, stroberi.
  4. Lutein.
    Zat lutein ini akan membantu melindungi bagian retina pada mata untuk terhindar dari radiasi sinar biru. Selain berfungsi untuk melindungi retina, lutein ini juga baik sebagai antioksidan yang alami. Sumber makanan yang mengandung lutein diantaranya yaitu bayam, wortel, dan daging merah. Dalam ASI juga terdapat kandungan lutein yang baik agar mata bayi jernih.
  5. Vitamin A.
    Untuk vitamin yang satu ini sangatlah terkenal dengan fungsinya dalam kesehatan mata dan bisa menjaga agar mata bayi jernih. Fungsi yang detailnya dari vitamin A ini yaitu untuk membantu perkembangan kornea, mengurangi resiko terjadinya katarak, serta membantu fungsi retina dalam beradaptasi dengan cahaya. Jenis makanan yang mengandung vitamin A yaitu semangka, wortel, mangga, tomat, hati, telur, dan brokoli.

Kesehatan mata merupakan hal yang harus dijaga dengan baik, terutama pada bayi yang masih lahir. Beberapa nutrisi yang sudah disebutkan tadi bisa membantu agar mata bayi jernih, sedangkan untuk bayi yang belum bisa diberi MPASI maka penuhilah kebutuhan ASI nya dengan baik jangan sampai bayi anda diberi susu formula.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

10061 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Kenali Gejala Dan Penanganan Anemia Pada Si Kecil

Apa gejala anemia pada si Kecil? Apa yang harus dilakukan jika si Kecil terkena anemia?

Hal-Hal Sederhana Untuk Mencegah Penyebaran Virus Corona Ala Mom Risny

Yuk simak cara Mom Risny menjaga keluarganya dari virus Corona.

What is Eczema?

What is Eczema?

Perhatikan Hal Berikut untuk Mencegah Virus Corona

Maraknya virus corona banyak membuat orang tua panik. Simak tips berikut agar si Kecil terhindar dari virus ini yuk Moms and Dads!

Penting untuk Diperhatikan Pasca Persalinan

Momen setelah bersalin tentu membahagiakan ya Moms and Dads. Tapi ada hal-hal penting yang perlu diperhatikan loh! Yuk, simak berikut ini.

Tips Mengenakan Masker untuk Si Kecil Demi Mencegah Coronavirus

Mengenakan masker merupakan salah satu cara pencegahan si Kecil tertular virus Corona. Tapi bagaimana jika si Kecil menolak masker?

Mengatasi Sinusitis Pada Balita

Pernah mendengar balita terkena sinusitis? Apa tandanya? Bagaimana cara mengatasinya? Yuk simak berikut ini!

Pengalamanku Alami Wasir Stadium 3 Pasca Melahirkan

Wasir setelah melahirkan? Pasti ga nyaman ya Moms. Yuk simak cerita berikut ini.

Mengenal Kulit Bayi dan Cara Menjaganya

Atopic dermatitis adalah kelainan kulit kronis yang menyerang 15-20% anak-anak serta 3% orang dewasa.

Cara Membuat Mosquito Spray Repellent dengan Variasi Essential Oil

Salah satu fungsi minyak esensial adalah dapat digunakan sebagai anti nyamuk. Bagaimana cara membuatnya?

Apakah Suntik TT Aman? Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah?

Vaksin TT akan membantu dalam pencegahan tetanus dan sangat diperlukan bagi calon pengantin.

Sindrom Marfan: Kelainan Genetik pada Jaringan Ikat Manusia

Kelainan genetik pada jaringan ikat ini paling umum memengaruhi mata, pembuluh darah, tulang & jantung.

Mengenal Gejala Sindrom Bipolar, Gangguan Kepribadian Ganda Serius

Sindrom bipolar adalah gangguan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati ekstrem dan fluktuasi tinggi.

Mengenal Sindrom Behcet, Kelainan Langka yang Menyerang Pembuluh Darah

Sindrom Behcet merupakan kelainan langka yang menyebabkan pembuluh darah di seluruh tubuh mengalami peradangan.

Sindrom Asherman, Sindrom Langka yang Pengaruhi Menstruasi

Apa itu sindrom asherman yang mempengaruhi menstruasi pada wanita? Yuk kenali lebih dekat sindrom langka ini

Campak Jerman Pada Busui Apakah Berbahaya?

Campak jerman atau yang dikenal dengan campak 3 hari, sebenarnya berbeda dengan campak pada umumnya loh Moms.

Sindrom Klinefelter dan Dampaknya Terhadap Kesuburan Pria

Sindrom Klinefelter adalah kondisi genetik yang cukup umum ditemukan hanya pada pria. Bagimana dampaknya pada kesuburan?

9 Gejala Diabetes Tipe 2 yang Harus Diwaspadai

Mengenali tanda-tanda dan gejala awal dari kondisi kronis ini sangat perlu agar penderita dapat segera dirawat.

Pengertian, Penyebab dan Gejala Penyakit Kista

Benjolan berbentuk kantung yang dapat muncul di mana saja di tubuh ini dapat dialami oleh semua kalangan usia.

Ini 4 Gejala Penyakit Kanker Payudara yang Dapat Langsung Moms Kenali

Kanker payudara adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh ketidaknormalan pertumbuhan sel-sel di payudara.