Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Agar Mata Bayi Bersih dan Jernih

HEALTH TIPS  |  04 Dec '17

Mata merupakan salah satu indra yang sangat penting bagi manusia, fungsinya yaitu untuk melihat. Karena fungsi mata yang sangat penting maka diperlukan adanya perawatan mata agar terjaga kesehatannya. Bayi yang baru lahir saja harus mempunyai mata yang sehat, mata yang sehat bisa ditandai dengan warnanya yang jernih. Untuk ibu yang belum tahu bagaimana cara agar mata bayi jernih, yuk simak penjelasan di bawah ini.

Salah satu cara yang bisa dilakukan oleh ibu untuk menjaga agar mata bayi jernih yaitu dengan memberi asupan nutrisi yang baik untuk kesehatan mata. Asupan nutrisi akan sangat baik dilakukan sebagai cara agar mata bayi tetap jernih dibandingkan dengan harus melakukan cara yang lain yang mungkin belum tentu benar membantu agar mata bayi jernih. Nutrisi penting yang bisa membantu menjaga agar mata bayi jernih diantaranya yaitu :

  1. AA dan DHA.
    Fungsi nutiri AA dan DHA ini akan membantu retina untuk membantu membangun jaringan utama yang menghubung ke syaraf. Makanan yang mengandung nutrisi AA dan DHA yaitu minyak ikan dan ikan laut. Jika bayi masih mendapatkan ASI maka jangan khawatir karena dalam kandungan ASI juga terdapat nutrisi AA dan DHA. Jadi untuk menjaga agar mata bayi jernih dan sehat usahakan untuk tidak memberinya susu formula.
  2. Vitamin E.
    Kandungan dalam vitamin E sangat baik untuk menghambat terjadinya katarak. Untuk bisa mendapatkan sumber vitamin E ini bisa diperoleh dari sayur-sayuran hijau dan beberapa jenis kacang-kacangan.
  3. Vitamin C.
    Selain dari vitamin E, vitamin C juga bisa menghambat dan mengurangi resiko katarak. Sumber vitamin C umumnya dihasilkan dari beberapa buah-buahan seperti jeruk, pepaya, belimbing, mangga, stroberi.
  4. Lutein.
    Zat lutein ini akan membantu melindungi bagian retina pada mata untuk terhindar dari radiasi sinar biru. Selain berfungsi untuk melindungi retina, lutein ini juga baik sebagai antioksidan yang alami. Sumber makanan yang mengandung lutein diantaranya yaitu bayam, wortel, dan daging merah. Dalam ASI juga terdapat kandungan lutein yang baik agar mata bayi jernih.
  5. Vitamin A.
    Untuk vitamin yang satu ini sangatlah terkenal dengan fungsinya dalam kesehatan mata dan bisa menjaga agar mata bayi jernih. Fungsi yang detailnya dari vitamin A ini yaitu untuk membantu perkembangan kornea, mengurangi resiko terjadinya katarak, serta membantu fungsi retina dalam beradaptasi dengan cahaya. Jenis makanan yang mengandung vitamin A yaitu semangka, wortel, mangga, tomat, hati, telur, dan brokoli.

Kesehatan mata merupakan hal yang harus dijaga dengan baik, terutama pada bayi yang masih lahir. Beberapa nutrisi yang sudah disebutkan tadi bisa membantu agar mata bayi jernih, sedangkan untuk bayi yang belum bisa diberi MPASI maka penuhilah kebutuhan ASI nya dengan baik jangan sampai bayi anda diberi susu formula.

By: Babyologist Editor

6784 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Demam Berdarah Dengue Penyakit Mematikan! Ini Daftar Gejalanya

Demam berdarah dengue (DBD) adalah jenis penyakit demam berdarah ganas yang mematikan

Ini Tanda dan Gejala Demam Berdarah pada Anak

Apa saja tanda anak terserang demam berdarah? Lalu bagaimana mencegah anak terkena demam berdarah?

5 Hal Penting Saat Gejala Usus Buntu pada Wanita Muncul

Radang usus buntu terjadi ketika usus buntu tersumbat dan menyebabkan peradangan bahkan pembengkakan.

Cepat Atasi Diare dengan Memerhatikan Tanda dan Gejala Diare Berikut

Yuk, atasi penyakit diare secara cepat dengan memperhatikan tanda-tanda berikut! Simak informasi selengkapnya.

Bolehkah Ibu Menyusui Menggunakan Deodoran?

Apakah Moms yang sedang menyusui menggunakan deodoran? Sebenarnya pemakaian deodoran berbahaya tidak?

Ciri-ciri Gejala Tipes, Penanganan, dan Pengobatannya

Penyakit tipes tentunya sudah sering didengar oleh para Moms. Tetapi apakah Moms tahu cara penanganan dan pengobatannya?

Perawatan Campak pada Anak Paling Efektif

Penyakit campak adalah salah satu penyakit paling umum dan rentan diderita anak berusia kurang dari 10 tahun

Manfaat Konsumsi Jahe Setelah Melahirkan

Apakah Moms sudah tahu manfaat jahe bagi seorang ibu yang baru melahirkan? Yuk, simak informasi berikut!

Apakah Moms Sudah Menyusui dengan Benar?

Apakah Moms mengetahui bahwa sudah menyusui dengan benar atau tidak? Yuk, simak informasinya berikut ini.

8 Kondisi Saat Moms Harus Menghindari Pijat Pasca Melahirkan

Apakah Moms baru melahirkan dan ingin melakukan pijat? Cek kondisi saat harus menghindari pijat pasca melahirkan!

7 Cara Atasi Saluran Payudara Tersumbat

Apakah Moms merasakan benjolan kecil dan keras yang sakit saat disentuh di bagian payudara? Bagaimana mengatasinya?

Ide Me Time di Rumah untuk Ibu

Terkadang sejak punya anak, Moms lupa akan "me time" dirumah, berikut beberapa ide me time dirumah untuk Moms.

15 Gejala Sakit Ginjal yang Harus Diwaspadai

Untuk mengetahui gejala-gejala sakit ginjal yang harus diwaspadai, perhatikan penjelasan berikut.

6 Anjuran dari Ahli Diet untuk si Kecil yang Berpuasa

Berpuasa selama bulan suci Ramadan adalah salah satu dari lima kewajiban yang harus dipenuhi setiap Muslim.

Simak dan Waspadai Definisi, Penyebab, dan Gejala Tekanan Darah Tinggi Berikut Ini

Tekanan darah tidak normal akan mengganggu sirkulasi darah. Tanpa perawatan, tekanan darah tinggi dapat berakibat fatal

Pengertian, Penyebab, Gejala, Diagnosis, dan Pengobatan Penyakit Asam Lambung (GERD)

Apa penyebab penyakit GERD dan bagaimana pengobatannya? Yuk simak informasinya berikut ini

Dos and Donts for Pregnancy Planning

Apa sih yang harus dilakukan dan tidak ketika melakukan program hamil? Yuk, simak tips ala Mom Fenni.

Mengatasi Trauma Keguguran

Moms sering teringat akan suatu kejadian secara terus-menerus, sulit tidur dan berkonsentrasi? Waspada PTSD!

Mengatasi Demam Anak dengan Young Living Oil

Bagaimana cara menangani anak yang demam hanya dengan essential oil?

Tips Mengatasi dan Meredakan Hidung Tersumbat

Halo moms, kali ini saya mau berbagi tips untuk mengatasi dan meredakan hidung tersumbat. Yuk simak tipsnya