Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Agar Air Ketuban Cukup Saat Hamil

PREGNANCY  |  08 Dec '17


Pastinya berbahaya sekali bagi ibu hamil jika ia mengalami kekurangan air ketuban. Apalagi terhadap bayi yang masih ada dalam kandungannya. Ada berbagai resiko yang bisa terjadi bila air ketubannya berkurang. Mulai dari kelahiran bayi prematur, adanya suatu resiko kematian bayi bahkan bayi sungsang pun bisa terjadi. Maka dari itu sebagai ibu hamil memang sudah seharusnya selalu mengecek volume dari air ketubannya secara rutin.

Dengan begitu ia pun tidak perlu khawatir lagi akan kekurangan cairan air ketuban. Apabila ibu hamil dinyatakan masih kekurangan air ketuban, maka ada beberapa metode alami yang bisa ia lakukan untuk bisa meningkatkan volume air ketubannya. Inilah berbagai langkah cara yang bisa mereka tempuh, yakni:

  • Konsumsi buah-buahan yang banyak mengandung air.
    Buah-buahan memang banyak mengandung vitamin bahkan menjadi sumber nutrisi yang bagus untuk kesehatan ibu dan bayinya. Apabila ibu hamil mengkonsumsi buah dan sayuran tentunya ia akan memiliki cukup banyak air ketuban dalam tubuhnya.
  • Mengkonsumsi air putih.
    Sudah sepatutnya dalam sehari ibu hamil perlu mengkonsumsi 8 hingga 10 gelas air putih. Hal ini dipercaya mampu meningkatkan cairan ketuban dalam tubuh. Dengan begitu sang ibu hamil tidak akan pernah mengalami dehidrasi. Bisa dibilang semakin banyak jumlah air yang dikonsumsi maka secara otomatis cairan air ketuban juga semakin meningkat.
  • Melakukan suatu olahraga ringan.
    Sebetulnya ibu hamil juga bisa menambah jumlah cairan ketubannya dengan melakukan suatu latihan olahraga yang ringan. Setidaknya anda hanya membutuhkan waktu sekitar 35 hingga 45 menit saja setiap harinya. Dengan begitu plasenta pun akan semakin meningkat diiringi dengan aliran darah yang berada di sekitar rahim. Jika peredaran darahnya semakin meningkat, maka secara otomatis produksi cairan juga semakin meningkat. Ada beberapa olahraga ringan yang bisa dilakukan oleh ibu hamil seperti halnya jalan kaki maupun aerobik sekalipun.
  • Menjauhi suplemen herbal.
    Yang namanya obat herbal memang bisa membuat anda membuang air kecil secara berlebihan. Jika sudah begini resiko kekurangan cairan pun akan semakin besar. Jika saat anda hamil anda kekurangan cairan ketuban, maka sudah seharusnya anda jauhi suplemen herbal yang bisa membuat anda keseringan kekamar mandi.

Itulah tadi berbagai tips penting yang perlu diterapkan oleh ibu hamil jika ia ingin meningkatkan volume air ketubannya. Karena bagaimanapun juga jika air ketubannya berkurang tentu saja sangat berbahaya bagi kesehatan bayi yang berada dalam kandungannya ini.


 By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

5122 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Melahirkan normal itu seru!

Setiap ibu pasti punya pengalaman masing2 saat melahirkan, termasuk q juga! Q mau cerita pengalaman q minggu lalu saat melewati proses [...]

Demam Berdarah saat kehamilan

Demam Berdarah saat kehamilan Kali ini saya mau sharing pengalaman tiba2 kena demam berdarah saat kehamilan saya baru 28 minggu di bulan [...]

Ikhtiar Melahirkan Normal

Karena segalanya perlu diupayakan, begitu juga dengan proses persalinan. Betul tidak moms? Waktu hamil dulu, saya ingin sekali melahirkan secara [...]

Manfaat Berbicara dengan Janin Dalam Kandungan

Waktu hamil dulu sering mengajak ngobrol dedek bayi tidak moms? Nggemesin ya ngobrol sendiri sama bayi, apalagi kalau pas elus-elus perut terus [...]

Kelahiranmu, Keajaiban Bagiku

Tentang cerita persalinanku, bagi banyak orang mungkin biasa saja, tidak ada yang istimewa. Bukan persalinan ekspres, bukan pula persalinan [...]

HIPERSALIVASI Saat Kehamilan Pertama

Waktu trimester pertama aku hamil rasa mual itu sudah pasti aku alami. Lama kelamaan rasa mual itu terasa makin menjadi-jadi, muntah ketika [...]

Pregnancy Badge

Halo moms! Nama saya Banni Bestina, dan kali ini saya akan bercerita tentang pengalaman saya menggunakan pregnancy badge di Jepang (pre-pandemi).

Memulai Kenyamanan Hidup Dengan Memilih Pakaian Dalam Sorella

Kenyamanan hidup bisa kita mulai dari diri sendiri, dan mood merupakan salah satu yang menentukan kenyamanan yang akan kita rasakan. Jika kita [...]

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan...

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan 9 dari 10 moms yang sudah melahirkan, pasti merasa bentuk tubuhnya sudah berubah dan tidak [...]

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tin...

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tinggi Hai Moms, apa kabarnya nih Moms? Semoga selalu diberi kesehatan ya Moms. Nah, dalam [...]

MY STORY WITH BRANDS SARIPATI AYAM

Halo moms semua.. Let me sharing ya tentang storyku bersama BRANDS Saripati Ayam. Sebelumnya produk apa sih ini? Jadi ini adalah uplemen [...]

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena kegu...

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena keguguran... I felt you. Terutama ditambah dengan situasi pandemi seperti ini, tapi kita tidak [...]

#SiapJagaImun Bersama BRAND's Saripati Ayam

Jadi ibu itu kadang perlu egois. Kalo gak egois, kita gak bisa jadi diri sendiri. Kalo gak egois, kita akan selalu mengiyakan kata orang lain [...]

Tips Menghadapi Stres Pada Bumil

Bismillah setelah kita mengetahui faktor dan dampak stres pada ibu hamil. Berikut ada beberapa tips yang bisa moms ikuti. 1. Menghirup aroma [...]

Dampak Stres Pada Bumil

Bismillah Melanjutkan sharing sebelumnya ummi sarah mau sharing mengenai dampak dan tips stress pada bumil, yuks kita simak moms. Stress pada [...]

Faktor Stress Pada Bumil

Bismillah Ketika tiba masa kehamilan merupakan moment yang tidak pernah bisa dilupakan oleh setiap moms, moms akan hidup bersama bayi yang ada [...]

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar?...

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar? Hai moms semua, sudah lama nih aku tidak sharing di babyo. Kangen sekali rasa nya. Sudah [...]

Rekomemdasi Pompa Asi BERDEE S2 Design ergonomis yang mewah dan compact

Hallo teman-teman, saya mau merekomendasikan Pompa ASI Berdee S2 kpd teman2 tercinta ku, ini foto diambil sudah lama 😆 dan semuanya skrg sudah m [...]

Proses Persalinan yang Tidak Terduga

Aku inget betul waktu itu hari rabu, 18 oct 2017 pagi, usia kandungan sudah 37 minggu. entah kenapa hari itu tiba-tiba malas bangun padahal [...]

My First Pregnancy Apa gejala kehamilanku? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Mau sharing sedikit tentang kehamilan pertamaku.. Apa aja sih yang aku alami dari mulai tau aku hamil sampai sekarang menginjak hampir 8 bulan? [...]