THE DAILY

Membuat Sensory Play dari Alam Membuat Sensory Play dari Alam
26 Sep '18

Kecanduan Gawai Bikin Anak Rentan Terkena Penyakit Jantung? Kecanduan Gawai Bikin Anak Rentan Terkena Penyakit Jantung?
26 Sep '18

Apa Perbedaan Santan dan VCO? Apa Perbedaan Santan dan VCO?
26 Sep '18

Babyo Review Swaddle by Little Palmerhaus Babyo Review Swaddle by Little Palmerhaus
26 Sep '18

Macam Keluhan Saat Hamil 8 Bulan Macam Keluhan Saat Hamil 8 Bulan
26 Sep '18

Mengapa Memilih Memompa ASI, Bukan Direct Breastfeeding? Mengapa Memilih Memompa ASI, Bukan Direct Breastfeeding?
26 Sep '18

Ibu dengan Banyak Anak Berisiko Terserang Penyakit Jantung? Ibu dengan Banyak Anak Berisiko Terserang Penyakit Jantung?
26 Sep '18

Babyo Review Pigeon Japan Vernix Skincare Babyo Review Pigeon Japan Vernix Skincare
26 Sep '18

Waspadai Tekanan Darah Tinggi pada Wanita Waspadai Tekanan Darah Tinggi pada Wanita
26 Sep '18

Hamil 7 Bulan Kok Perut Kecil? Apakah Berbahaya? Hamil 7 Bulan Kok Perut Kecil? Apakah Berbahaya?
26 Sep '18

Pentingnya Playfence Pentingnya Playfence
26 Sep '18

Yang Harus Dihindari Pada Masa Kehamilan 8 Bulan Yang Harus Dihindari Pada Masa Kehamilan 8 Bulan
26 Sep '18

Bahayakah Sleep Walking pada Anak? Bahayakah Sleep Walking pada Anak?
26 Sep '18

Berbelanja Pakaian Tanpa Sesal Kemudian Berbelanja Pakaian Tanpa Sesal Kemudian
25 Sep '18

Babyo Review: Dr. Brown's Snack-A-Pillar Babyo Review: Dr. Brown's Snack-A-Pillar
25 Sep '18

Review Buds Organics untuk Cradle Cap pada Bayi Review Buds Organics untuk Cradle Cap pada Bayi
25 Sep '18

Waspadai Meningkatnya Risiko Serangan Jantung pada Ibu Hamil Waspadai Meningkatnya Risiko Serangan Jantung pada Ibu Hamil
25 Sep '18

Babyo Review: Dr Brown's Training Cups Babyo Review: Dr Brown's Training Cups
25 Sep '18

Menumbuhkan Kebiasaan Membaca pada Bayi Menumbuhkan Kebiasaan Membaca pada Bayi
25 Sep '18

 Apa Itu Murmur Jantung? Apa Itu Murmur Jantung?
25 Sep '18

Babyo Tips: Tips Mengatasi Bayi Kembung Babyo Tips: Tips Mengatasi Bayi Kembung
25 Sep '18

Hindari Beberapa Hal Ini Saat Hamil 8 Bulan Hindari Beberapa Hal Ini Saat Hamil 8 Bulan
25 Sep '18

Mana Lebih Baik, Unscented atau Scented? Mana Lebih Baik, Unscented atau Scented?
25 Sep '18

Tanda dan Penanganan Keputihan yang Berbahaya Saat Hamil Tanda dan Penanganan Keputihan yang Berbahaya Saat Hamil
25 Sep '18

Manfaat Air Putih untuk Ibu Hamil Manfaat Air Putih untuk Ibu Hamil
25 Sep '18

Bolehkah Menakut-nakuti Anak Supaya Ia Tenang? Bolehkah Menakut-nakuti Anak Supaya Ia Tenang?
25 Sep '18

Jenis Olahraga yang Aman untuk Anak Penderita PJB Jenis Olahraga yang Aman untuk Anak Penderita PJB
25 Sep '18

Kram pada Ibu Hamil Kram pada Ibu Hamil
25 Sep '18

Samakah Intoleransi Makanan dengan Alergi? Samakah Intoleransi Makanan dengan Alergi?
24 Sep '18

Mitos atau Fakta : Durian Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung Bawaan Mitos atau Fakta : Durian Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung Bawaan
24 Sep '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Agar Air Ketuban Cukup Saat Hamil

PREGNANCY  |  08 Dec '17

Pastinya berbahaya sekali bagi ibu hamil jika ia mengalami kekurangan air ketuban. Apalagi terhadap bayi yang masih ada dalam kandungannya. Ada berbagai resiko yang bisa terjadi bila air ketubannya berkurang. Mulai dari kelahiran bayi prematur, adanya suatu resiko kematian bayi bahkan bayi sungsang pun bisa terjadi. Maka dari itu sebagai ibu hamil memang sudah seharusnya selalu mengecek volume dari air ketubannya secara rutin.

Dengan begitu ia pun tidak perlu khawatir lagi akan kekurangan cairan air ketuban. Apabila ibu hamil dinyatakan masih kekurangan air ketuban, maka ada beberapa metode alami yang bisa ia lakukan untuk bisa meningkatkan volume air ketubannya. Inilah berbagai langkah cara yang bisa mereka tempuh, yakni:

  • Konsumsi buah-buahan yang banyak mengandung air.
    Buah-buahan memang banyak mengandung vitamin bahkan menjadi sumber nutrisi yang bagus untuk kesehatan ibu dan bayinya. Apabila ibu hamil mengkonsumsi buah dan sayuran tentunya ia akan memiliki cukup banyak air ketuban dalam tubuhnya.
  • Mengkonsumsi air putih.
    Sudah sepatutnya dalam sehari ibu hamil perlu mengkonsumsi 8 hingga 10 gelas air putih. Hal ini dipercaya mampu meningkatkan cairan ketuban dalam tubuh. Dengan begitu sang ibu hamil tidak akan pernah mengalami dehidrasi. Bisa dibilang semakin banyak jumlah air yang dikonsumsi maka secara otomatis cairan air ketuban juga semakin meningkat.
  • Melakukan suatu olahraga ringan.
    Sebetulnya ibu hamil juga bisa menambah jumlah cairan ketubannya dengan melakukan suatu latihan olahraga yang ringan. Setidaknya anda hanya membutuhkan waktu sekitar 35 hingga 45 menit saja setiap harinya. Dengan begitu plasenta pun akan semakin meningkat diiringi dengan aliran darah yang berada di sekitar rahim. Jika peredaran darahnya semakin meningkat, maka secara otomatis produksi cairan juga semakin meningkat. Ada beberapa olahraga ringan yang bisa dilakukan oleh ibu hamil seperti halnya jalan kaki maupun aerobik sekalipun.
  • Menjauhi suplemen herbal.
    Yang namanya obat herbal memang bisa membuat anda membuang air kecil secara berlebihan. Jika sudah begini resiko kekurangan cairan pun akan semakin besar. Jika saat anda hamil anda kekurangan cairan ketuban, maka sudah seharusnya anda jauhi suplemen herbal yang bisa membuat anda keseringan kekamar mandi.

Itulah tadi berbagai tips penting yang perlu diterapkan oleh ibu hamil jika ia ingin meningkatkan volume air ketubannya. Karena bagaimanapun juga jika air ketubannya berkurang tentu saja sangat berbahaya bagi kesehatan bayi yang berada dalam kandungannya ini.


 By: Babyologist Editor

BACA JUGA: Tanda-Tanda Air Ketuban Pecah

2542 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories