Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Agar Terhindar Dari Preeklamsia Yuk Konsumsi Cod Liver Oil Dimasa Kehamilan

HEALTH TIPS  |  MY STORY  |  PREGNANCY  |  12 Dec '19


Hai moms, kebutuhan nutrisi untuk ibu hamil memang sangat penting dan menjadi utama ya, begitu pula dengan suplemen nya. Saya pun di kehamilan anak pertama dan kedua selalu mengkonsumsi cod liver oil untuk memenuhi kebutuhan asam lemak omega 3 baik untuk saya ataupun si bayi dalam kandungan. Saya orang yang tidak terlalu suka makan ikan, dimana kita tau ikan merupakan makanan sumber omega 3 yang sangat dibutuhkan untuk kehamilan saya. Suami sayapun sedikit khawatir saat saya hamil kurang mengkonsumsi ikan untuk menambah kecukupan omega 3. Maka setiap kontrol kandungan ke dokter, suami saya selalu meminta dokter kandungan saya, untuk meresepkan cod liver oil yang disarankan untuk ibu hamil.

Suplai nutrisi omega 3 ini memang sangat penting sekali untuk pertumbuhan janin, asam lemak ini memainkan berbagai peranan penting, seperti beberapa wacana yang saya dan suami saya sering baca, bahwa cod liver oil berperan aktif dalam antiinflamsi, dapat menstabilkan tekanan darah. Nah karena saya juga takut tekanan darah saya naik turun inilah saya rutin mengkonsumsi cod liver oil. Kita tau tekanan darah yang tinggi dapat menyebabkan terjadinya preeklamsia pada kehamilan, semakin banyak nih ibu hamil yang mengalami gejala preeklamsia, hingga kelahiran bayi prematur.

Gizi ibu hamil ini haruslah seimbang dan seperti yang diketahui bahwa omega 3 ini tidak dihasilkan dari dalam tubuh kita, namun kita dapatkan dari makanan ataupun suplemen. Kandungan omega 3 dalam cod liver oil yang memiliki manfaat penting adalah EPA dan DHA. Keduanya memiliki fungsi dalam pematangan dan menjaga kesehatan janin agar terhindar dari kelahiran prematur. Khusus untuk DHA ini moms, dapat mengurangi stress berlebih dan menjaga kestabilan sel saraf pusat. Dimana saya juga orang yang mudah stress dengan mengkonsumsi cod liver oil ini secara rutin dapat membantu saya untuk menstabilkan pikiran, dan memperbaiki sel membran yang rusak sehingga mencegah si ibu untuk mengalami depresi post partum pasca melahirkan.

Selain itu masih banyaakk sekali manfaat cod liver oil ini untuk ibu hamil. Antara lain menyeimbangkan berbagai hormon di saat kehamilan, seperti hormon prostaglandin dimana perannya memiliki fungsi penting dalam mengatur tekanan darah ibu hamil, pembekuan darah, respon inflamasi atau peradangan dan alergi. Namun kita tidak boleh juga asal pilih minyak ikan moms, karena justru malah berakibat fatal jika memilih cod liver oil yang berbahaya.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memilih cod liver oil

- Pilihlah sesuai dengan anjuran dokter kandungan kita, karena dokter pasti sudah meyakini suatu produsen cod liver oil yang sangat terpercaya dan memiliki kandungan yang baik untuk ibu dan janinnya. Mengkonsumsinya juga harus dengan petunjuk dokter, karena jika berlebihan ataupun kurang dari dosis nya, janin kita tidak akan mendapatkan manfaat cod liver oil ini.

- Jangan pilih yang berbau tajam, cod liver oil yang berkualitas tidak berbau anyir, jika iya berarti cod liver oil itu sudah dalam keadaan kedaluarsa dan tidak layak dikonsumsi.

- Pilih yang tidak berasa pekat atau kehilangan rasa aslinya. Ini pengalaman aku pernah beli yang tidak diresepkan dokter, kemudian suami saya cicipi, tidak ada rasa cod liver oilnya, hanya berasa buah sintetis pekat mirip sirup dan rasanya terlalu manis. Disitu kami curiga ada beberapa bahan yang tidak dianjurkan dikonsumsi ibu hamil, dan kami membuangnya.

Berhati hatilah moms dalam memilih cod liver oil, agar tidak membahayakan kita dan janin. Dan rutin mengkonsumsi cod liver oil sesuai petunjuk dokter akan mencegah preeklamsia pada ibu hamil dan juga kita mendapatkan manfaat cod liver oil yang optimal demi perkembangan buah hati kita. Yuk moms, ajak mommy lain terutama yang sedang hamil untuk tetap mengkonsumsi cod liver oil ini.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

266 Arlina Yunita

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Cegah Preekplampsia dengan Cod Liver Oil!

Yuk konsumsi cod liver oil untuk cegah preeklampsia saat masa kehamilan

Mengenal Manfaat dan Batasan Cod Liver Oil untuk Ibu Hamil

Benarkah manfaat cod liver oil ini pasti untuk ibu hamil? Bahayakah jika kita sembarang mengonsumsi?

Manfaat Cod Liver Oil, Salah Satunya Mengurangi Risiko Preeklamsia

Mengapa ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi cod liver oil?

Pentingnya Konsumsi Cod Liver Oil untuk Bumil & Janin

Dalam Cod liver oil terdapat kandungan omega 3 yang berguna untuk perkembangan jaringan.

Bumil, Jangan Lewatkan Manfaat Cod Liver Oil

Sebagai calon Ibu, pasti kita ingin memberikan yang terbaik untuk si buah hati.

Apakah Cod Liver Oil Aman bagi Bumil? Apa saja Manfaatnya?

Cod liver oil atau minyak hati ikan kod adalah salah satu suplemen yang biasa diberikan kepada anak-anak.

Cara Bijak Konsumsi Cod Liver Oil Selama Hamil

Hai Moms, kali ini saya akan share mengenai manfaat Cod Liver Oil untuk ibu hamil.

Cod Liver Oil dalam Susu Ibu Hamil, Apa Saja Manfaatnya?

Biasanya susu ibu hamil sudah di lengkapi dengan kandungan yang mendukung pertumbuhan janin.

Manfaat Mengonsumsi Cod Liver Oil Bagi Bumil Berdasarkan Pengalamanku

Mengkonsumsi vitamin yang mengandung cod liver oil sangat banyak sekali manfaatnya untuk ibu hamil

Menjaga Kesehatan Di Masa Kehamilan dengan COD Liver Oil

Mengapa harus mengonsumsi cod liver oil saat hamil? Apa saja manfaatnya?

Susu Hamil dengan Cod Liver Oil Mengandung Banyak Manfaat untuk Ibu & Janin

Konsumsi susu ibu hamil yang mengandung cod liver oil yuk Moms dan rasakan manfaatnya

Cod Liver Oil Dapat Mengatasi Gangguan Kesehatan Bagi Ibu Hamil

Yuk cari tahu apa aja manfaat mengonsumsi cod liver oil bagi ibu hamil

Perkembangan Janin Optimal dengan Cod Liver Oil

Salah satu asupan yang sangat penting pada masa kehamilan adalah produk yang mengandung cod liver oil

Pentingnya Mengonsumsi Cod Liver Oil Selama Masa Kehamilan

Dengan mengkonsumsi cod liver oil selama kehamilan janin pun merasakan manfaatnya

Mengenal Cod Liver Oil dan Manfaatnya Bagi Ibu Hamil

Sebenarnya sepenting sih minyak hati ikan kod atau cod liver oil untuk ibu hamil?

Ketahui Manfaat Cod Liver Oil untuk Ibu Hamil

Mengkonsumsi Cod Liver Oil rutin 1 kali sehari bagi bumil ternyata banyak memberikan manfaat

Cod Liver Oil dan Beragam Manfaatnya untuk Ibu Hamil

Ternyata manfaat cod liver oil juga bisa dirasakan ibu hamil bahkan ibu menyusui loh moms

Otak dan Tubuh Janin Berkembang Optimal Berkat Cod Liver Oil

Apa saja manfaat yang didapat ketika ibu hamil mengonsumsi minyak hati ikan kod?