Memasuki trimester ketiga, ibu hamil biasanya akan merasakan dag dig dug antara bahagia karena akan segera bertemu dengan sang buah hati dan juga merasa khawatir dengan proses persalinan yang akan dihadapi. Selama menunggu hari persalinan, perasaan seperti itu menurut saya sangat wajar asalkan tidak khawatir berlebihan yang bisa saja mengganggu mood dan meningkatkan tekanan darah.

Sembari menunggu masa persalinan, Moms harus memiliki persiapan agar pada saat tiba hari H tidak kelabakan. Ada 7 hal penting yang menurut saya harus dipersiapkan Moms menjelang hari persalinan, yakni:

1. Memutuskan tempat bersalin dan dokter yang akan menangani persalinan

Rencanakan dan putuskan tempat bersalin dan dokter yang akan menangani persalinan Moms sejak awal. Ini dapat Moms lakukan melalui musyarawah dengan suami dan anggota keluarga lainnya. Alasannya, waktu persalinan tidak dapat diprediksi dengan tepat. Terkadang, waktu bersalin bisa lebih awal dari HPL atau melewati HPL. Dengan merencanakannya lebih awal, penanganan persalinan Moms akan lebih mudah. Simpan kontak dokter yang akan menangani persalinan Moms.

2. Menyiapkan perlengkapan bayi dan ibu yang akan dibawa ke tempat bersalin

Siapkan perlengkapan bayi yang penting dan secukupnya saja. Perlengkapan yang perlu dipersiapkan antara lain baju bayi, selimut, kaos kaki dan kaos tangan, dan skincare untuk bayi. Moms juga harus mempersiapkan baju ganti, baju busui, bra menyusui, perlengkapan mandi, make up, dan pembalut khusus untuk ibu pascapersalinan.

3. Menyiapkan perlengkapan anggota keluarga yang akan menemani

Ketika bersalin pasti ada yang akan menemani, jadi jangan lupa juga untuk mempersiapkan perlengkapan bagi anggota keluarga tersebut.

4. Menyiapkan alat komunikasi

Siapkan alat komunikasi berikut dengan charger-nya sehingga saat di rumah sakit Moms bisa tetap berkomunikasi dengan orang-orang terpenting. HP juga dapat berfungsi ganda sebagai alat dokumentasi momen persalinan.

5. Menyiapkan kartu identitas

Moms perlu mempersiapkan kartu identitas dan kartu-kartu lainnya yang dibutuhkan untuk pengurusan administrasi.

6. Menyiapkan makanan/snack dan minuman

Bawalah makanan dan minuman untuk persediaan ketika menginap di rumah sakit. Anggota keluarga yang menemani tentunya juga dapat memanfaatkan persediaan makanan ini.

7. Menjaga kebugaran fisik dan mental untuk menjalani persalinan dengan proses apapun baik normal ataupun Caesar

Ini poin yang sangat penting, Moms. Persiapan fisik yang harus Moms lakukan misalnya berolahraga ringan dan senam hamil rutin untuk memperlancar persalinan. Untuk persiapan mental, jaga suasana hati tetap baik, berpikiran positif, dan tidak terlalu mengkhawatirkan sesuatu secara berlebihan.

Yakinlah bahwa persalinan yang akan Moms hadapi baik-baik saja. Bagaimana pun prosesnya nanti, itu adalah perjuangan terbaik yang dilakukan oleh seorang ibu. Semoga bermanfaat.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!