Tidak ada cara yang benar-benar pasti untuk menghentikan payudara yang bocor. Menyusui secara teratur dan dengan jarak yang tidak terlalu lama di antara waktu menyusui dapat membantu. Semakin banyak Moms menyusui, semakin kecil kemungkinan payudara Moms merembeskan ASI.

Cobalah beberapa posisi menyusui yang berbeda sampai Moms menemukan posisi terbaik yang memungkinkan si Kecil untuk menyusui dengan baik. Begitu Moms menemukan ritme menyusui yang cocok untuk Moms dan si Kecil, kebocoran  payudara akan mereda.

Moms mungkin tidak dapat mengontrol aliran ASI Moms, tetapi Moms dapat mencegah ASI merembes dengan mengikuti kiat-kiat berikut:

1. Kenakan bantalan payudara (breast pads) di dalam bra. Gantilah ketika sudah lembab untuk mencegah puting susu menjadi sakit. Seringlah mengganti bantalan tersebut jika Moms dan si Kecil sedang mengalami sariawan (thrush).  Jika Moms beraktivitas di luar rumah, bawa persediaan bantalan payudara.
2. Cobalah menggunakan plastic breast shells yang bisa dicuci. Jika Moms mensterilkannya terlebih dahulu, Moms dapat menyimpan dan membekukan susu yang terkumpul di dalamnya.
3. Jika satu payudara cenderung bocor saat Moms menyusui di sisi lain, saat Moms menyusui di sisi lain, letakkan kain, bantalan payudara, atau breast shell di dalam bra.
4. Kenakan atasan berpola yang menyamarkan noda ASI. Jika Moms hendak bepergian keluar rumah, bawa bra cadangan dan atasan.
5. Moms juga bisa mencoba memeras ASI sebelum payudara Moms menjadi terlalu penuh.
6. Jika payudara Moms bocor di malam hari dan itu terasa cukup mengganggu, Moms bisa mengenakan pembalut payudara khusus malam hari. Moms juga bisa mencoba tidur di atas handuk.

Untuk mengurangi kebocoran setelah Moms mulai merasakannya, cobalah menekan telapak tangan dengan lembut dan singkat pada puting susu. Ini bisa Moms praktikkan saat Moms mulai merasakan refleks ASI mengalir padahal si Kecil sedang tidak membutuhkan makanan. Menekan payudara dengan lembut penting karena menekan terlalu keras pada payudara yang penuh dapat menyebabkan mastitis.

Jika payudara Moms tidak pernah bocor, itu bukan berarti produksi susu Moms tidak cukup bagi si Kecil. Banyak ibu menyusui tidak pernah mengalami kasus ASI merembes.Bocor tidaknya payudara tergantung pada bagimana otot-otot kecil pada pembukaan puting susu bekerja. Otot-otot ini menekan payudara agar terbuka dan tertutup. Jika otot payudara Moms sangat efisien, payudara Moms mungkin tidak akan bocor sama sekali.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!