Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

6 Penyebab Si Kecil Susah Tidur Nyenyak Dan Cara Mengatasinya

FEEDING  |  MY STORY  |  29 Mar '20


Sebagai orang tua, bisa melihat langsung tumbuh kembang buah hati adalah sebuah kebahagiaan yang tak bisa terulang lagi. Si Kecil yang lagi aktif dan mau mengeksplor semua yang ada di sekitarnya terutama di masa keemasannya.

Untuk memaksimalkan pertumbuhan dan perkembangan si Kecil, Moms harus mendukungnya dengan pola hidup yang sehat. Seorang bayi tentunya belum mengerti pola hidup sehat itu seperti apa. Di sinilah, peran orang tua dibutuhkan. Salah satu hal yang bisa Moms lakukan adalah mengatur waktu istirahat atau tidur si Kecil. Intinya membuat tidur si Kecil lebih berkualitas. Dengan tidur yang berkualitas, maka pertumbuhan dan perkembangan si Kecil lebih optimal.

Ada beberapa hal yang membuat si Kecil terkadang tidak bisa tidur dengan nyenyak dan cara mengatasinya, yakni:

  1. Suasana rumah yang tidak nyaman

Sangat penting menjaga suasana rumah yang kondusif misalnya jika waktu tidur si Kecil, jangan ada suara yang berisik yang bisa mengganggu tidurnya. Bisa juga untuk membuat suasana kamar jadi nyaman, bisa dengan menyetel murottal Al-Quran atau musik yang bernada lembut sebagai pengantar tidur si Kecil. Cara ini juga bisa merangsang kecerdasan si Kecil.

  1. Si Kecil sakit

Jika si Kecil sakit misalnya demam atau flu, hal itujuga bisa membuatnya rewel. Dia mungkin bisa tidur, tetapi sebentar-sebentar terbangun lagi. Untuk itu, pastikan Moms telah melakukan pertolongan pertama saat anak sakit agar bisa mengurangi rasa sakitnya dan tidurnya bisa lebih enakan.

  1. Mengalami kolik

Kolik juga sangat mengganggu tidur si Kecil. Hal itu karena jika si Kecil mengalami kolik, perutnya jadi kembung yang membuatnya jadi tidak nyaman. Situasi ini biasa berlangsung beberapa jam dan bisa saja berulang di hari berikutnya. Jika sudah begitu, otomatis tidurnya terganggu.

Kolik ini bisa diatasi dan dicegah. Kolik terjadi jika si Kecil saat Moms menyusu i langsung tetapi pelekatan puting tidak benar. Bisa juga terjadi saat si Kecil minum dari botol susu yang tidak tepat sehingga si Kecil menelan udara. Udara ini yang ikut tertelan inilah yang menyebabkan perutnya kembung dan jika berlangsung lama akan mengakibatkan sistem pencernaan si Kecil bermasalah.

Berdasarkan pengalaman saya, pencegahan kolik bisa dengan mengganti botol susu anak dengan botol susu. Tepat untuk kenyamanan dan kesehatan si Kecil. Botol susu anti kolik namanya. Saya memilih botol susu dari Dr. Brown’s. Selama menggunakannya, alhamdulillah bisa say goodbye ke kolik. Botol susu ini memang didesain khusus untuk anti kolik.

Mengapa bisa mencegah kolik? Apa yang membedakannya dengan botol susu yang lain? Fitur pemisah jalur udara dan cairannya yang membuat botol susu anti kolik berbeda. Jadi saat si Kecil menghisap, udara tidak akan ikut tertelan.

  1. Pencahayaan yang terlalu terang

Yang perlu jadi perhatian juga agar si Kecil bisa tidur nyenyak adalah masalah pencahayaan di kamar. Lampu yang terang, selain membuat tidur anak tidak nyenyak ternyata juga tidak baik untuk kesehatan, lho, Moms. Pada saat tidur, ada hormon yang bekerja pada tubuh yang berpengaruh untuk sistem imunitas. Akan tetapi, hormon ini baru akan optimal bekerja jika keadan sekitar redup. Jika ruangan terlalu terang, maka tubuh si Kecil tidak bisa memproduksi hormon ini.

  1. Si Kecil merasa gerah

Kegerahan juga bisa membuat si Kecil tidak bisa tidur dengan baik. Sangat perlu menjaga kelembaban udara dalam ruangan agar si Kecil tetap merasa nyaman saat tidur. Moms bisa menggunakan air humidifier dalam ruangan untuk bisa mengatur tingkat kelembaban. Dengan begitu, sistem pernapasan si Kecil jadi lancar dan tidurnya pun lebih nyenyak.

  1. Sirkulasi udara dalam kamar yang tidak baik

Penting untuk menjaga kebersihan udara dalam ruangan. Moms bisa memanfaatkan air purifier agar udara di dalam ruangan tetap bersih. Tidur si Kecil bisa lebih nyenyak.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

596 Inayah Soenaryo

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Caraku Menjaga Gizi Zila Di Masa Pandemi

Moms, yuk simak cerita Mom Risny menjaga gizi Zila di masa pandemi ini.

Wadah Susu Ternyata Penting Untuk Menjaga Gizi si Kecil

Tahukah Moms ternyata wadah susu dapat mempengaruhi nilai gizi yang terkandung dalam susu loh! Yuk, simak berikut ini.

Ingin Lebih Menjaga Gizi Si Kecil Di Masa Pandemi? Ini Caranya!

Kenapa botol susu berpengaruh pada gizi si Kecil? Yuk simak berikut ini.

Mencoba Resep-Resep Baru Selama Masa Pandemi

Menjelang Lebaran, resep yang satu ini bisa dicoba untuk menjadi menu keluarga Moms!

Cara Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Keluarga Saat Pandemi dan Krisis Ekonomi

Bagaimana caranya untuk tetap makan sehat di masa pandemi dan krisis ekonomi? Simak berikut ini.

A-Must Have Item, Agar Memasak Di Kala Pandemi Lebih Bergizi

Moms, sediakan makanan sehat untuk keluarga di masa pandemi ini dengan menggunakan food processor yuk.

Yuk Kenali Kriteria Makanan Sehat Untuk Di Sajikan Di Masa Pandemi Ini Moms

Apa saja sih yang dimaksud dengan makan sehat? Simak berikut ini.

Pentingnya Food Processor di Masa Pandemi

Food processor mungkin bukan hal yang baru lagi di kalangan Moms and Dads. Fungsinya sudah tidak diragukan lagi dalam hal pengolahan bahan makanan.

Makanan Sehat untuk Keluarga Selama Pandemi dengan Food Processor

Buat Moms yang tidak mau ribet, Moms bisa menggunakan food processor dalam mengolah makanan untuk keluarga.

Menjaga Kesehatan Keluarga di Masa Pandemi

Saya sangat terbantu dengan adanya food processor. Alat pengolah makanan ini memudahkan saya untuk menyiapkan makanan sehat untuk keluarga.

Alergi Susu Sapi Dapat Mempengaruhi Tumbuh Kembang Si Kecil?

Betulkah alergi susu sapi dapat mempengaruhi tumbuh kembang si Kecil? Simak berikut ini.

Cara Menghadapi si Kecil yg Alergi Susu Sapi

Bagaimana cara merawat si Kecil yang alergi susu sapi? Yuk simak berikut ini.

Cari Tahu Manfaat Susu Kedelai Untuk Anak Dengan Bijak

Apakah Moms sedang mempertimbangkan untuk beralih ke susu kedelai untuk si Kecil? Pelajari dulu yang berikut ini ya.

Perhatikan Asupan Nutrisi Bagi Si Kecil Yang Alergi Susu Sapi

Buat si Kecil yang mengalami alergi susu sapi, Moms and Dads perlu memperhatikan asupan nutrisinya dengan lebih teliti.

Lawan Alergi Susu Sapi Si Kecil Dengan Susu Kedelai/Soya

Apa saja manfaat susu kedelai atau soya untuk si Kecil? Yuk simak berikut ini.

Pilihan Alternatif Untuk Melengkapi Nutrisi Anak yang Alergi Susu Sapi

Bagi si Kecil yang alergi susu sapi, sebaiknya apa yang menjadi alternatif penggantinya?

Penuhi Gizi Si Kecil dengan Susu Soya Saat Alergi Susu Sapi

Betulkah susu kedelai memiliki nutrisi lebih rendah daripada susu sapi? Simak berikut ini.

Ceritaku Menghadapi si Kecil yang Alergi Susu Sapi

Simak cerita Mom Monica berikut ini mengenai si Kecil yang alergi susu sapi.

Kenali Botol Susu Anti Kolik dalam Membantu Si Kecil Tidur Lebih Nyenyak

Si Kecil yang terlihat gelisah dan sulit tidur mungkin sedang mengalami kolik. Salah satu penyebabnya adalah botol susu yang kurang baik.

Kualitas Tidur Si Kecil Lebih Baik Berkat Botol Susu Anti Kolik

Berikut ini hal yang saya lakukan agar kualitas tidur si Kecil lebih baik, lebih nyenyak, dan lebih nyaman.