DAILY FEED

Pengaruh Gadget terhadap Kemampuan Bicara Anak Pengaruh Gadget terhadap Kemampuan Bicara Anak
23 Apr '19

Smart Shopping for Kids Clothings Smart Shopping for Kids Clothings
22 Apr '19

Cottonseed Oil: Skincare yang Kaya Khasiat Cottonseed Oil: Skincare yang Kaya Khasiat
23 Apr '19

Mau Meningkatkan Produksi ASI? Banyak Konsumsi Protein! Mau Meningkatkan Produksi ASI? Banyak Konsumsi Protein!
23 Apr '19

Atasi Sakit Flu Tanpa Obat Atasi Sakit Flu Tanpa Obat
23 Apr '19

Tips Mengatasi LDR yang Tak Terduga Tips Mengatasi LDR yang Tak Terduga
16 Apr '19

Cottonseed Oil dan Berbagai Manfaatnya Cottonseed Oil dan Berbagai Manfaatnya
23 Apr '19

Berhubungan saat Hamil Tua Menimbulkan Kontraksi? Berhubungan saat Hamil Tua Menimbulkan Kontraksi?
23 Apr '19

Apa sih Cottonseed Oil Itu dan Apa Khasiatnya pada Produk Skincare? Apa sih Cottonseed Oil Itu dan Apa Khasiatnya pada Produk Skincare?
23 Apr '19

Bekal Praktis dengan OmieBox Bekal Praktis dengan OmieBox
13 Apr '19

Resep MPASI 9 M+: Macaroni Soup with Beef and Cheese Resep MPASI 9 M+: Macaroni Soup with Beef and Cheese
23 Apr '19

Sulitkah Working Moms Berkomunikasi dengan Pre-toddler? Sulitkah Working Moms Berkomunikasi dengan Pre-toddler?
23 Apr '19

Mengenal Cottonseed Oil dan Manfaatnya untuk Kulit Mengenal Cottonseed Oil dan Manfaatnya untuk Kulit
23 Apr '19

Menyusui si Kecil saat Traveling dengan Nursing Apron Baby Loop Menyusui si Kecil saat Traveling dengan Nursing Apron Baby Loop
12 Apr '19

Aku Mengenalkan Protein Hewani Terlebih Dahulu ketika Awal MPASI Aku Mengenalkan Protein Hewani Terlebih Dahulu ketika Awal MPASI
23 Apr '19

Review Slow Cooker Takahi Review Slow Cooker Takahi
23 Apr '19

Jangan Berlebihan Pakai Minyak Telon! Jangan Berlebihan Pakai Minyak Telon!
23 Apr '19

Jangan Salah Memilih Selimut! Jangan Salah Memilih Selimut!
11 Apr '19

Nano Lepas Empeng di Usia Berapa? Nano Lepas Empeng di Usia Berapa?
23 Apr '19

Khasiat Cottonseed Oil untuk Skincare Ibu Hamil & Menyusui Khasiat Cottonseed Oil untuk Skincare Ibu Hamil & Menyusui
23 Apr '19

Alasan Bayi Tersenyum saat Tidur Alasan Bayi Tersenyum saat Tidur
23 Apr '19

Cara Menghilangkan Stretch Mark dengan Serum Cara Menghilangkan Stretch Mark dengan Serum
09 Apr '19

Bantu si Kecil Menjadi Anak Cerdas yuk! Bantu si Kecil Menjadi Anak Cerdas yuk!
23 Apr '19

Ingin Rambut Bayi lebat? Berikut Tipsnya! Ingin Rambut Bayi lebat? Berikut Tipsnya!
23 Apr '19

Khasiat Cottonseed Oil untuk Kulit Khasiat Cottonseed Oil untuk Kulit
23 Apr '19

Mainan Sederhana, Berjuta Manfaat Mainan Sederhana, Berjuta Manfaat
23 Apr '19

Tips Mengajak Baby Nonton di Bioskop Tips Mengajak Baby Nonton di Bioskop
23 Apr '19

Cara Atasi Gatal pada Anak Usia 4 Tahun Cara Atasi Gatal pada Anak Usia 4 Tahun
22 Apr '19

Babyo Session: Life with a Newborn with Bianca Nelwan Babyo Session: Life with a Newborn with Bianca Nelwan
22 Apr '19

Anakku Takut Keramas, Bagaimana Ini? Anakku Takut Keramas, Bagaimana Ini?
22 Apr '19

Kapan Dan Cara Naik Tekstur MPASI ala Mama Alfa Kapan Dan Cara Naik Tekstur MPASI ala Mama Alfa
22 Apr '19

Tips Melahirkan Secara Normal Tanpa Jahitan Tips Melahirkan Secara Normal Tanpa Jahitan
22 Apr '19

Review Dr. Brown's Spoutless Insulated Cup by Mom Tita Review Dr. Brown's Spoutless Insulated Cup by Mom Tita
22 Apr '19

Kulit Sehat Alami dengan Kandungan Cottonseed Oil pada Skincare Kulit Sehat Alami dengan Kandungan Cottonseed Oil pada Skincare
22 Apr '19

Satu Anak Cukup Atau Nambah Lagi Ya? Satu Anak Cukup Atau Nambah Lagi Ya?
22 Apr '19

Bayiku Demam Hampir 40 °C, Apa yang Harus Aku Lakukan? Bayiku Demam Hampir 40 °C, Apa yang Harus Aku Lakukan?
22 Apr '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

5 Tips Pumping untuk Moms Super Sibuk

BRANDS  |  FEEDING  |  05 Nov '18

Saat ini, pumping atau memompa ASI menjadi salah satu kegiatan yang sering dilakukan. Tak hanya menjadi solusi tepat untuk Moms yang mengeluarkan ASI melimpah, pumping  juga sangat bermanfaat bagi Moms yang aktif menjalankan kegiatan baik di rumah maupun di luar rumah. Namun terkadang, bagi Moms yang sangat aktif, pumping menjadi hal yang sedikit menantang. Lalu, bagaimana solusinya?

Dirangkum dari berbagai sumber, Babyo akan membagikan tips pumping untuk Moms yang sangat aktif. Simak tips Babyo berikut ini, ya, Moms!

Memilih Pompa yang Tepat

Saat ini sudah banyak jenis pompa yang dijual. Mulai dari ukurannya, variasi fiturnya, bentuknya, warnanya, dan lain-lain. Banyaknya jenis pompa tersebut disesuaikan dengan kebutuhan para Moms. Untuk Moms yang sibuk, Babyo menyarankan agar Moms mempertimbangkan untuk memilih pompa elektrik yang kecil. Selain praktis dibawa kemana-mana, jenis pompa yang kecil juga ringan sehingga tidak akan menambah beban tas Moms secara signifikan.

Pompa elektrik saja belum cukup, Moms. Untuk Moms yang multitasking sebaiknya Moms melengkapi pompa ASI dengan aksesori Handsfree. Handsfree merupakan aksesori alternatif pengganti corong yang bisa digunakan ketika Moms sedang melakukan kegiatan lainnya. Dengan begitu, Moms dapat memompa ASI meski sedang sibuk bekerja, berkendara, maupun melakukan kegiatan rumah tangga seperti memasak.

Mengatur Waktu Pumping

Waktu memompa ASI yang ideal tentunya berbeda-beda. Hal ini tergantung pada kondisi fisik, emosional, dan tentunya jadwal kerja. Idealnya, memompa dapat dilakukan 2-3 kali dalam satu hari dengan rentang waktu antara 2-3 jam. Dimulai dari jam 9 pagi, jam 12 (setelah maupun sebelum makan siang) dan jam 3 sore. Hal ini tentunya bisa disesuaikan dengan jadwal Moms yang bekerja sebagai ibu rumah tangga, bekerja kantoran, maupun bekerja secara mobile. Agar Moms disiplin, pasanglah alarm untuk membantu mengingatkan waktu pumping.

Simpan di Tempat yang Benar

Saat di rumah atau kantor, Moms dapat menyimpan ASI perah (ASIP) di dalam kulkas. Namun, bagaimana jadinya kalau Moms sedang berada di luar kantor dan rumah? Bawalah cooler bag setiap kali Moms berangkat ke luar rumah untuk menyimpan ASIP dengan aman.

Kenakan Pakaian yang Tepat

Pakaian yang mudah dibuka dan dilepas adalah pakaian yang paling cocok untuk ibu menyusui dan rajin pumping. Selain itu mengenakan bra menyusui juga sangat dianjurkan karena dengan begitu Moms tidak perlu repot memegang alat pumping.

Tidak Merasa Tertekan saat Ingin Pumping

Seperti dijelaskan sebelumnya, pumping bagi Moms yang super sibuk adalah hal yang menantang. Terkadang hal ini membuat Moms merasa stres dan tertekan apalagi jika sedang memiliki banyak pekerjaan yang harus segera diselesaikan. Hal ini memang wajar terjadi tetapi Moms bisa belajar untuk lebih tenang agar proses memompa ASI pun berjalan lancar. Menarik nafas dengan dalam dan mengeluarkannya dengan pelan secara 5 menit bisa membantu menenangkan Moms.

Itulah 5 tips pumping untuk Moms yang super sibuk di rumah, di kantor, maupun di luar kantor.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Copyright by Babyologist

748 Spectra Baby Indonesia Send Message to Writer

Related Stories