Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

5 Makanan Mengandung Glukosamin yang Baik untuk Kesehatan Sendi

HEALTH TIPS  |  27 Feb '19

Bagi Anda yang sangat menyukai aktivitas fisik, misalkan seperti jogging di taman atau bahkan hanya sekedar berjalan-jalan santai di taman bersama anjing peliharaan Anda, maka Anda akan merasa sangat sedih jika terjadi suatu hal pada sendi Anda bukan?

Masalah persendian memang bukan masalah yang besar, namun akan sangat mengganggu jika tidak segera diatasi. Namun Anda tidak perlu khawatir, untuk menjaga kesehatan sendi-sendi Anda, Anda hanya cukup memperhatikan asupan makanan Anda. Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang memang tinggi kandungan nutrisi dan juga vitamin. Salah satunya jenis makanan yang tinggi kandungan glukosamin yang sangat baik dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan sendi.

Makanan yang Mengandung Glukosamin Tinggi

Di bawah ini ada jenis-jenis makanan yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan persendian, di mana makanan-makanan ini sangat kaya akan kandungan glukosamin, di antaranya adalah sebagai berikut:

  1. Buah Ceri
    Seperti yang kita ketahui, buah ceri memiliki warna merah yang sangat tajam. Nah, ternyata warna tajam yang dimiliki buah ceri tersebut berasal dari kandungan bahan kimia naturan yang terdapat dalam buah ceri, yang memiliki nama anthocyanins.
    Hebatnya lagi, kandungan yang terdapat dalam buah ceri tersebut sangat ampuh untuk melawan sejumlah peradangan yang terjadi pada tubuh. Bahkan buah ceri dipercaya ampuh mengatasi encok.

  2. Cabe Merah
    Cabe merah adalah satu satu sumber vitamin C dengan jumlah yang cukup tinggi. Di mana kandungan vitamin C ini sangat ampuh dalam mengatasi masalah persendian. Mengapa? Karena kandungan vitamin C ini mampu membantu proses pembentukan kolagen dalam tubuh manusia.

  3. Salmon
    Bukan hanya baik untuk perkembangan otak, di samping itu ikan salmon juga sangat baik untuk menjaga kesehatan persendian Anda. Karena ikan salmon memiliki kandungan glukosamin yang ampuh dalam mengatasi persoalan persendian.

  4. Sumsum Tulang Hewan
    Mengapa sumsum tulang hewan? Karena bagian susum ini memiliki kandungan glukosamin yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan persendian Anda. Maka dari itu, tidak heran jika bagian sumsum tulang hewan ini dijadikan sebagai makanan yang baik untuk kesehatan tulang dan sendi.

  5. Teripang Laut
    Teripang laut adalah salah satu jenis hewan laut yang mungkin saja tidak banyak orang yang mengenal jenis makanan ini. Namun meskipun demikian, teripang laut ini memiliki manfaat yang sangat luar biasa, salah satunya adalah untuk menjaga kesehatan persendian Anda.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist

Copyright by Babyologist

471 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Ini Faktor Penyebab, Gejala dan Ciri-ciri Tekanan Darah Rendah

Faktor apa saja yang menyebabkan darah rendah? Lalu seperti apa gejala dan ciri-cirinya?

Penting Gak Sih Menjaga Kebersihan Ibu Menyusui?

Menjaga kebersihan seorang ibu menyusui sangat penting agar menghindari bakteri yang akan masuk ke tubuh anak.

Caraku Atasi Keputihan Saat Hamil

Apakah Moms mengalami keputihan ketika hamil? Bagaimana mengatasinya? Yuk, simak tips ala mom Denasi.

Tanda Bayi Cukup ASI

Pastinya semua ibu ingin memeberikan yg terbaik untuk anak nya terlebih lagi yaitu pemberian lewat ASI.

Tips Menjaga Kekebalan Tubuh Anak Saat Musim Hujan

Ketika sedang musim hujan, jangan lupa memperketat kebersihan si Kecil agar tidak terkena berbagai macam penyakit.

Tips Memilih Botol Susu Bayi yang Baik

Apakah Moms sedang melakukan persiapan untuk kehadiran si Kecil? Simak tips memilih botol susu yang baik dan benar.

Faktor Pemicu Risiko Kanker Lambung dan Gejalanya

Penderita kanker lambung sering tidak menyadari gejala-gejalanya karena mirip sakit maag.

Ketika si Kecil Terkena Ruam Popok

Apakah si Kecil sedang terkena ruam popok Moms? Tidak perlu khawatir, yuk simak tips mengatasinya ala mom Samitri.

Temui 8 Tanda Gejala Diabetes Melitus Berikut? Segera Ubah Gaya Hidup

Penyakit diabetes melitus berkembang sangat perlahan jika dibandingkan dengan penyakit kronis lainnya

Yang Wajib Ada dalam Kotak P3K-ku untuk Baby 7 bulan

Baby dibawah satu tahun masih riskan terserang penyakit, karena itu keseshatan sangat penting untuk dijaga.

Gejala Maag Kronis dan Bedanya dengan Maag Biasa

Maag kronis atau gastritis kronis adalah radang lambung yang terjadi berulang dalam waktu yang lama. Apa gejalanya?

3 Sayuran untuk Ibu Hamil dengan Nutrisi Lengkap Paling Bagus

Pastinya setiap ibu ingin memberikan gizi yang terbaik untuk anaknya. Mari konsumsi sayuran dengan nutrisi terlengkap!

Penyebab Kejang Pada Anak dan Cara Mengatasinya

Apakah si Kecil mengalami kejang Moms? Jangan khawatir, yuk, simak informasi penanganannya berikut ini.

Tips Menyusui Saat Saya Terserang Flu dan Batuk

Bolehkah tetap menyusui saat terserang batuk atau pilek? Tidak ada alasan untuk menghentikan proses menyusui ya Moms.

Segudang Manfaat Minyak Kelapa Murni Untuk Anak

Apakah Moms sudah tahu bahwa minyak kelapa memiliki segudang manfaat? yuk, simak informasi selengkapnya.

Gejala Hepatitis A Awal, Lanjutan dan Parah yang Perlu Diwaspadai

Hepatitis A adalah kondisi peradangan organ hati yang disebabkan oleh virus hepatitis A. Apa saja gejalanya?

4 Cara Mudah Mengatasi Keputihan

Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengatasi keputihan yang bisa Moms lakukan di rumah.

Demam Berdarah Dengue Penyakit Mematikan! Ini Daftar Gejalanya

Demam berdarah dengue (DBD) adalah jenis penyakit demam berdarah ganas yang mematikan

Ini Tanda dan Gejala Demam Berdarah pada Anak

Apa saja tanda anak terserang demam berdarah? Lalu bagaimana mencegah anak terkena demam berdarah?

5 Hal Penting Saat Gejala Usus Buntu pada Wanita Muncul

Radang usus buntu terjadi ketika usus buntu tersumbat dan menyebabkan peradangan bahkan pembengkakan.