Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

5 Jenis Buah yang Baik untuk MPASI

FEEDING  |  19 Jun '18


Buah bisa menjadi piihan yang tepat bagi Anda yang ingin memperkenalkan MPASI pada Si Kecil. Selain memiliki nutrisi dan gizi yang lengkap, buah juga memiliki tekstur yang cocok untuk bayi. Berikut adalah macam-macam buah yang baik diberikan pada awal mula MPASI:

1. Pisang

Pisang memiliki kandungan kalium, asam folat, fosfor, dan juga vitamin A yang mana sangat baik untuk kesehatan tubuh. Untuk penyajian buah pisang sendiri, Anda bisa menyajikannya secara langsung atau bisa mengeruk bagian dagingnya saja. Daging dari buah pisang ini sangat mudah dicerna Si Kecil, karena memiliki tekstur yang lembut dan rasa yang manis.

2. Pepaya

Moms, selain pisang ternyata buah pepaya juga sangat baik untuk kesehatan tubuh Si Kecil, terutama bagi sistem pencernaannya. Buah pepaya sendiri memiliki kandungan kalsium, serat, natrium, protein, asam folat, magnesium, dan juga kandungan vitamin A. Moms bisa memperkenalkan jenis buah papaya ini kepada Si Kecil sebagai makanan pendamping ASI dengan cara mengeruk bagian dagingnya saja, kemudian sajikan selagi segar.

3. Jeruk

Buah jeruk memang memiliki rasa manis namun sedikit asam, namun Anda tidak perlu khawatir dengan rasa asam yang dimiliki buah jeruk, karena rasa asamnya berasal dari berbagai kandungan yang ada di dalamnya, seperti kandungan vitamin A, vitamin C, kalsium, kalium, asam folat dan juga serat, sehingga membuat buah jeruk ini sangat baik untuk menjaga kesehatan buah hati Anda.

Pemberian secara langsung belum disarankan pada bayi yang berusia di bawah 1 tahun, karena memang teksturnya sulit untuk dicerna.

4. Pir

Buah pir memiliki kandungan gizi yang baik, di antaranya adalah fosfor, kalium, kalsium dan juga vitamin A. Dan beberapa kandungan yang dimiliki buah pir ini sangat baik untuk kesehatan buah hati Anda, terutama bagi balita yang masih berada dalam masa pertumbuhan yang sangat pesat. Anda bisa menyajikan buah pir ini sebagai puree.

5. Apel

Sama seperti buah pir, Anda bisa menjadikan buah ini sebagia puree untuk makanan pendamping ASI Si Kecil. Kandungan gizi yang terdapat di dalam buah apel nyatanya sangat baik untuk menjaga kesehatan buah hati Anda dan juga membantu tumbuh kembangnya, seperti kandungan kalium, fostor, kalsium, magnesium, vitamin A, vitamin C.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1800 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Perbedaan Susu Sapi, Susu Soya, dan Formula Soya

Apa bedanya susu sapi, susu soya dan formula soya? Yuk simak berikut ini.

Kastengel Keju Wajan

Siapa yang suka kastengel? Coba resep anti gagal berikut ini yuk!

Traditional Weaning vs Baby Led Weaning (BLW)

Memasuki tahap MPASI, apakah Moms bingung menentukan metode traditional weaning atau baby-led weaning? Simak berikut ini yuk!

Camilan Keluarga : Cireng isi Keju

Ketika #dirumahaja, bawaanya jadi pengen ngemil mulu ga sih Moms? Bikin sendiri yuk cireng isi keju. Ini resepnya.

Tips Mengatasi Kolik pada si Kecil

Kolik adalah kondisi yang terjadi pada bayi sehat yang menangis tiada henti selama lebih dari 3 jam sehari.

Yuk! Cegah si Kecil Sakit Mulai dari Peralatan Makannya

Masuk diusia Zayn yg ke 1 tahun, pertama kali nya aku coba memberikan dia Sufor.

Nasi Goreng Salmon ala MamaUna

Dikarenakan BabyU sudah genap setahun, MamaUna mau coba kasih makanan masakan rumah, biar papa nya juga kebagian 🤪 hehehe. Nasi Goreng jadi sa [...]

4 Komposisi Penting ASI Booster untuk Keberhasilan ASI Eksklusif

Ternyata, peran ASI Booster sebagai penunjang keberhASIlan ASI eksklusif sangatlah penting.

Akhirnya Ku Menemukan Jodoh Botolku

Mencari botol susu yang cocok untuk si Kecil itu ternyata seperti memilih jodoh! Yuk simak berikut ini.

Creamy Cheesy Chicken Liver, MPASI yang Kaya akan Zat Besi

Hati ayam merupakan salah satu sumber zat besi yang baik bagi bayi.

Tips Menjaga Kadar Vitamin dalam ASI

Saat ASI sudah dipompa, ASI dapat segera didinginkan dalam waktu kurang dari 1 jam.

10 Finger Foods Kesukaan Si Kecil

Finger foods atau camilan yang dapat dimakan sendiri oleh si Kecil dapat mengurangi rasa laparnya di antara jam makan

Tips Memberikan Snack Sehat untuk Gigi pada Si Kecil

Berikut tips memberikan snack sehat untuk camilan si Kecil. Yuk simak Moms

Resep MPASI Beef Rolade

Menu favorit Kenneth, baru pertama kali coba dan berhasil! Ini anti gagal loh Moms. Selamat mencoba.

Onion Rings Bisa Jadi Snack untuk si Kecil

Onion rings mudah dibuat dan juga bisa dipakai untuk jadi cemilan si Kecil disaat senggang loh Moms!

Oats, Menu Andalan si Kecil

Jangan lupa variasikan menu makanan si Kecil agar tidak bosan dan tetap nafsu makan ya Moms! Simak resep berikut.

Resep Tahu Daging Cincang

Apakah si Kecil sudah berusia 20 bulan? Yuk, variasikan menu MPASI dengan coba resep tahu daging cincang ala mom Arlina.

Ikan Tuna Orak Arik Telur

Menu ini bukan hanya menjadi andalan si kecil loh Moms tapi semua anggota keluarga juga suka. Mari dicoba resepnya.

Menu MPASI: Chicken Rice Singapore

Apakah Moms sedang mencoba untuk menaikkan berat badan si Kecil? Resep chicken rice singapore ini cocok loh!

Nasi Brokoli Udang

Apakah Moms sedang mencari resep yang bergizi namun mudah dibuat? Cocok untuk si Kecil yang menyukai menu seafood.