Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

5 Ide Kegiatan Coping Stress untuk Si Kecil

MY STORY  |  12 Jan '21


Pandemi banyak membawa perubahan untuk kita ya, Moms. Produktivitas dan kreativitas tentu terus berkembang. Itu menjadi nilai positif yang patut kita syukuri. Lalu, bagaimana dengan si Kecil? Rutinitas sekolah di rumah tentunya cukup menyita waktu, tenaga dan pikiran. Bagi parents yang memilih kelas virtual tentu menjadi tantangan tersendiri, apalagi jika si Kecil masih usia PAUD. Untuk dapat tenang selama proses pembelajaran saja sudah sudah luar biasa.

Tanpa sadar mungkin kita banyak menuntut pada si Kecil. Lalu bagaimana respon yang kita terima ketika itu? Marah, kesal bisa jadi, atau malah menuruti kemauan kita. Atau rutinitas tantrum justru bertambah. Hati-hati Moms, itu bisa menjadi tanda munculnya stres pada si Kecil. Lho, anak bisa stres juga?

Menurut Kemenkes, stres merupakan reaksi fisik atau psikis yang terjadi pada lingkungan. Stres adalah proses alami dan wajar sebenarnya. Siapa pun dapat mengalaminya, termasuk balita bahkan bayi sekalipun. Yang perlu kita waspadai adalah jika beban stres tersebut terlalu berat. Masalah psikis dan fisik si Kecil bisa terganggu. Ini bisa menghambatnya tumbuh bahagia.

Nah, salah satu stimulasi yang bisa kita terapkan untuk merilis stres pada anak adalah bermain. Dikutip dari laman INews.id, Psikolog Anak dan Keluarga Anna Surti Ariani menjelaskan bahwa bermain bisa menjadi coping stress. Anak dapat menenangkan diri sendiri melalui proses bermain.

Aktivitas bermain apa saja bisa dilakukan di rumah? Berikut beberapa ide kegiatan sekaligus tips mengatasi stres pada anak berikut.

  1.     Bermain air

Main air memang gak ada matinya. Dari bayi sampai orang dewasa menyukai kegiatan yang berkaitan dengan air. Moms bisa mencoba berkreasi dengan membuat mini kolam renang, bermain tuang air, melakukan percobaan sederhana, role play mencuci piring dan benda-benda lain.

  1.     Bermain warna

Warna selalu menjadi hal yang menarik bagi si Kecil. Banyak pula kegiatan yang bisa kita lakukan, antara lain melukis baju, membatik sederhana, membuat play dough, recycle barang bekas, melakukan pencampuran warna dan banyak lagi.

  1.     Berkebun

Berkebun memang semakin populer sejak pandemi melanda. Dan memang banyak manfaat yang bisa kita ambil dari sini. Selain dapat menikmati hasil kebun ternyata bisa juga meningkatkan kehangatan orang tua dan si Kecil. Proses yang cukup lama pun dapat memberikan pelajaran yang berharga lho, Moms!

  1.     Scavenger hunt

Mari kita berburu! Mengamati hal-hal sederhana yang bisa dilakukan dimana saja. Tidak melulu harus ke hutan. Cukup di lingkungan rumah, lho. Jangan lupa bawa lup biar semakin bersemangat.

  1.     Fun cooking

Memasak ternyata bisa berujung kebahagiaan. Berawal dari mengolah bahan mentah yang akhirnya menjadi hidangan siap santap. Membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Banyak kegiatan yang bisa kita ajarkan pada si Kecil. Sambil masak pun kita bisa saling bertukar cerita.

Setelah beraktivitas seru bersama si Kecil, jangan lupa berikan Lactogrow! Supaya daya tahan tubuh si Kecil tetap terjaga, Moms! Nestle Lactogrow mengandung Lactobacillus reuteri, yaitu bakteri baik yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran cerna dan bisa menurunkan resiko konstipasi serta diare. Susu yang memiliki varian rasa original, vanila, dan madu ini juga memiliki kandungan 0 gram sukrosa. Jadi, aman untuk si Kecil! Bergabunglah juga dengan Grow Happy Club agar wawasan Moms seputar mengasuh si Kecil grow happy bertambah.

Semoga bermanfaat!

Sumber :

www.p2ptm.kemkes.go.id

www.Inews.id

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

508 Nurul Novi

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Cegah Si Kecil Iritasi, Gunakan Deterjen yang Aman untuk Kulit

Alergi merupakan kondisi kesehatan yang sangat umum terutama pada bayi dan anak-anak. Kondisi ini terjadi ketika

Pentingnya Memastikan si Kecil Bertumbuh dan Berkembang Sesuai Milestone

Membahas tentang si Kecil tentu tidak ada habisnya, entah itu mengenai lucunya si Kecil, mempersiapkan nutrisi hingga memberikan stimulasi [...]

Rekomendasi Stretch Mark Lotion versi Babyo

Ini dia rekomendasi stretch mark lotion dari Babyo, bagaimana menurut Moms? Apa sih produk stretch mark lotion yang Moms gunakan untuk [...]

Rekomendasi Kantong ASI versi Babyo

Itu dia rekomendasi kantong ASI dari Babyo, bagaimana menurut Moms? Apa sih produk kantong ASI yang Moms gunakan untuk menampung ASIP?

Rekomendasi Susu Ibu Menyusui versi Babyo

Babyo merekomendasikan 3 susu ibu menyusui yang menjadi pilihan versi Babyo. Bagaimana menurut versi Moms?

Rekomendasi Baby Hair Lotion versi Babyo

Babyo merekomendasikan 3 hair lotion yang menjadi pilihan versi Babyo untuk si Kecil. Bagaimana menurut versi Moms?

Pendidikan Anak Usia Dini, Apa yang Harus Dicermati oleh Orangtua?

Sebelum masuk Sekolah Dasar (SD), seorang anak dapat mengikuti jenjang Pendidikan Anak Usia Dini (

Kenali Penyebab Si Kecil Stres Di Masa Pandemi dan Solusinya

Seperti layaknya orang dewasa, stres yang dialami si Kecil pun berasal dari berbagai faktor. Tak jarang penyebabnya adalah hal-hal terdekat, [...]

Penuhi Nutrisi Si Kecil Agar Grow Happy With Nestle Lactogrow, Moms!

Nah, agar menghindari supaya si Kecil tidak stres terlebih selama di rumah saja karena kondisi pandemi, saya mau berbagi tips nih, Moms.

Orangtua Penyebab Stress Anak? Yuk, Lakukan Hal Ini Dukung Anak Grow Happy

Stres bukan hanya bisa terjadi pada orang dewasa. Sejak usia dini, anak juga bisa mengalami stres. Bahkan salah satu penyebab anak menjadi stres [...]

Membersamai Anak jadi Salah Satu Kunci Agar Si Kecil Tumbuh Bahagia

Selain membersamai si Kecil, pemenuhan nutrisi untuk si Kecil juga diperlukan ya, Moms.

Bagaimana Cara Agar Anak Tidak Mudah Stres? Simak Tips Berikut ini, Moms!

Hal apa saja sih, yang bisa kita lakukan agar si Kecil tidak mudah stres dan dapat tumbuh bahagia di kondisi pandemi Covid-19 seperti saat ini? [...]

Caraku Mengatasi Stres pada Anak di Tengah Kondisi Pandemi

Nah, berikut ini ada tips mendukung anak agar tumbuh bahagia.

4 Cara Cegah Stres Si Kecil Kala #diRumahSaja

Hai, Moms, Selamat Tahun Baru! Di tahun baru ini, aku ingin sedikit membagikan tips mengatasi stres pada anak.

3 Tips Agar Si Kecil Tidak Mudah Stres dan Tumbuh Bahagia

Nah, berikut ini ada beberapa langkah atau tips untuk membuat si Kecil bahagia dan juga agar si Kecil tidak mudah stres ya, Moms.

Ini Cara Ampuh Menangani Stres Si Kecil di Kala Pandemi

Pernahkah Moms melihat si Kecil marah-marah gak jelas dan mudah tersinggung saat Moms berkomunikasi dengannya? Bisa jadi, si Kecil sedang [...]

Kenali Stres dan Cara Mengatasinya pada Balita

Tahukah parents bahwa stress si Kecil dapat berpengaruh terhadap kesehatannya?

Grow Happy, Stres Terkendali

Stres terdengar cukup menyeramkan ya, Moms. Padahal sebenarnya stres merupakan proses penyesuaian diri terhadap lingkungan. Hal ini sebenarnya [...]

Tips Mengatasi Stres Pada Anak

Beberapa hal yang bisa Moms lakukan untuk menciptakan rasa bahagia si Kecil apabila mulai terlihat tanda-tanda kejenuhan padanya adalah:

Kunci Kebahagiaan Si Kecil Adalah Orang Tua Yang Bahagia

Tidak semua orang tua mengetahui cara membesarkan anak dengan bahagia, faktor yang membuat anak tumbuh bahagia, dan apa saja yang bisa [...]