Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

4 Manfaat Jus Wortel untuk Ibu Hamil

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  06 Oct '18


Wortel terkenal dengan kandungan vitamin A yang sangat tinggi. Kandungan vitamin A ini sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata serta mengatasi berbagai macam masalah penglihatan. Oleh sebab itu, mengonsumsi wortel secara langsung atau dijadikan sebagai jus sangat dianjurkan oleh beberapa ahli kesehatan. Jus wortel juga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena dapat bermanfaat bagi kesehatan janin juga.

Para pakar ahli kesehatan mengungkapkan bahwa saat ibu hamil mengonsumsi jus wortel secara rutin, selain kesehatan matanya dapat terjaga, wortel tersebut juga akan memberikan energi tambahan kepada ibu hamil sehingga tidak lelah. Selain itu, sebenarnya ada banyak manfaat lain dari jus wortel untuk ibu hamil.

Manfaat Jus Wortel untuk Ibu Hamil

  1. Asupan Lengkap untuk Ibu Hamil
    Selain mengandung vitamin A yang sangat tinggi, jus wortel juga mengandung vitamin C, vitamin D, vitamin E dan vitamin K. Dengan adanya kandungan vitamin tersebut, tentu saja dapat membuat ibu hamil terpenuhi kebutuhan asupan nutrisinya mulai dari kesehatan mata, membantu pembentukan tulang dan gigi, membantu meningkatkan produksi kolagen, serta membantu mempermudah penyerapan zat besi sampai dengan menjaga kesehatan kulit.

  2. Kaya akan Kalsium dan Kalium
    Kalsium dalam jus wortel memberikan efek panjang untuk kesehatan ibu hamil sampai masa menyusui. Kandungan kalsium ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan menguatkan otot ibu hamil. Selain itu, kalsium juga berperan memperlancar ASI dan menghasilkan ASI yang berkualitas. Sedangkan kalium bermanfaat untuk mencegah kram otot.

  3. Kaya akan Beta Karoten
    Kandungan beta karoten dalam jus wortel berfungsi sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas serta menghindarkan ibu hamil dari risiko terserang kanker.

  4. Kaya akan Serat
    Wortel memiliki kandungan serat cukup tinggi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan seperti memperlancar sistem pencernaan dan mencegah risiko terserangnya sembelit pada ibu hamil.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

996 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

5 Persiapan Program Hamil yang Jarang Diketahui

Sebelum menjalankan program hamil, ternyata ada beberapa hal yang harus Moms perhatikan, apa sajakah itu?

10 Gejala Penyakit Radang Panggul

Penyakit radang panggul bisa menjadi salah satu penyebab masalah kehamilan lho Moms

Toxoplasmosis dan Pengaruhnya Terhadap Fertilitas Wanita

Toxoplasmosis adalah infeksi darah yang jarang terjadi tetapi serius. Bagimana pengaruhnya pada fertilitas wanita?

Kesehatan Mulut dan Kaitannya dengan Fertilitas Wanita

Kebersihan mulut ternyata tidak hanya dapat memikat lawan jenis tetapi juga membuat Moms lebih subur lho

4 Cara Manjur Atasi Kaki Bengkak Saat Hamil

Bagi Moms yang merasakan tidak nyaman dikarenakan kaki bengkak saat hamil, ada beberapa cara manjur untuk mengatasinya.

10 Manfaat Pijat Setelah Melahirkan

Pijat pasca melahirkan pada dasarnya adalah pijat seluruh tubuh setelah melahirkan

Pentingnya Antenatal Care Bagi Kesehatan Kehamilan

Antenatal care adalah perawatan kesehatan untuk ibu hamil. Dokter kandungan akan melakukan hal-hal berikut ini.

Pentingnya Pemeriksaan TORCH bagi Ibu Hamil

TORCH sebutan untuk penyakit-penyakit yang sangat rentan menyerang ibu hamil

Cara Melindungi Diri dari Sinar Matahari Saat Hamil

Matahari memancarkan sinar ultraviolet yang berbahaya dan menyebabkan kerusakan kulit

Apa Itu Kelas Antenatal?

Kelas antenatal adalah kelas yang mempersiapkan Moms menjalani kehamilan dan persalinan.

Tips Mengatasi Ruam Panas selama Kehamilan

Simak penjelasan berikut untuk mengetahui cara mendinginkan ruam panas saat kehamilan.

6 Pertanyaan Umum tentang Tes Antenatal Amniosentesis

Apakah Moms sedang mengalami masa kehamilan dengan usia lebih dari 35 tahun? Jangan lupa lakukan test berikut.

Normalkah Gatal-gatal Selama Kehamilan?

Gatal-gatal ringan selama kehamilan adalah normal dan terjadi pada banyak ibu hamil

Bahayakah Steroid bagi Ibu Hamil?

Setelah mengonsumsi steroid dalam jangka panjang, apakah memungkinkan untuk hamil dan apa efeknya bagi janin?

Merawat Bekas Jahitan Setelah Melahirkan Normal

Tantangan lain setelah melahirkan adalah bagaimana merawat bekas jahitan. Berikut tips ala Mom Sherly untuk mengatasinya

Minum Air Es Saat Hamil Bisa Bikin Bayi Lahir Terlalu Besar: Mitos atau Fakta?

Banyak banget nih pemikiran bahwa bayi besar di kandungan karena Mommy nya minum air es, sebenarnya ini Mitos atau Fakta?

Sebab dan Cara Mencegah Penggelapan Kulit Selama Kehamilan

Penggelapan kulit, yang dikenal sebagai melasma atau chloasma, adalah normal bagi bumil. Yuk, simak cara pencegahannya.

Tips Hamil Sehat Saat Bekerja

Bekerja pas hamil? Nggak masalah ya, Moms. Berikut tips agar hamil tetap nyaman dan aman saat bekerja.

Ini Daftar Olahraga Terbaik untuk Ibu Hamil yang Berpuasa

Jika kesehatan Moms memungkinkan untuk berpuasa, Moms hendaknya tetap berolahraga untuk menjaga kebugaran.

Cara Meredakan Leher Kaku dan Sakit Punggung Ibu Baru Melahirkan

Moms yang baru melahirkan biasanya mengalami leher kaku dan sakit punggung. Ini wajar karena vitalitas Moms sangat terkuras