Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

4 Jenis Buah Untuk Memperbanyak ASI

FEEDING  |  HEALTH TIPS  |  03 Apr '18

Sebenarnya banyak cara yang alami untuk menambah air susu ibu serta tak perlu menggunakanbantuan obat-obatan. Contohnya seperti dengan mengonsumsi beberapa buah-buahan yang dapat membuat Anda bisa memberikan ASI yang banyak untuk sang buah hati. Beruntung sekali Indonesia mempunyai banyak jenis buah yang dapat mudah ditemukan dan baik untuk produksi ASI. Buah-buah tersebut selain bergizi dan bisa memudahkan pencernaan akan memberikan keuntungan juga bagi kesehatan bayi. Buah Untuk Memperbanyak ASI, dapat ditemukan di berbagai supermarket atau beberapa tokoh buah lainnya.

Macam-macam Buah Untuk Menambah ASI:

  1. Buah pepaya 
    Buah ini diyakini mampu menjadi buah untuk memperbanyak ASI. Sebenarnya, tidak hanya buahnya melainkan semua yang ada pada buah pepaya ternyata dapat memperlancar ASI. Kandungan vitamin yang ada di dalam pepaya sangat membantu proses produksi dari ASI. Seperti kandungan vitamin A dan C serta enzim. Mom dapat mengelolah pepaya menjadi sayur pepaya, dan rebusan daun pepaya, atau tumisan bunga pepaya. Kamudian bisa menjadikan buah pepaya matangnya sebagai camilan sembari bersantai. Dengan memperbanyak konsumsi buah ini, percayalah cepat lambat ASI anda akan bertambah.

  2. Kacang-kacangan 
    Selain memberikan protein yang cukup. Kacang juga menjadi salah satu alternatif Buah Untuk Memperbanyak ASI. Seperti kacang almond dan edamame. Kedua kacang ini dapat menambah ASI. Mengapa begitu? Karena tumbuhan ini bisa menghasilkan enzim yang bisa memperlancar ASI terutama kacang edamame.

  3. Buah semangk
    Mom seringkali menemukan buah ini tempat penjualan buah atau penjual keliling. Banyak yang tidak tahu bahwa sebenarnya buah ini mengandung vitamin A dan C serta kalium bahkan Asam folat  dan bisa memenuhi kebutuhan Anda dalam menyusui.

  4. Jambu air 
    Buah yang enak dan cocok sekali untuk dirujak ini ternyata sangat baik untuk memperbanyak ASI. Kandungan yang ada didalam buah ini berupa vitamin A, kalium, C fosfor, dan zat besi. Ketika mengonsumsi buah ini, Mom juga akan memberikan perlindungan yang lebih kepada sang bayi. karena buah ini dipercaya mampu memberikan kekebalan pada tubuh sang bayi.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

3718 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

7 Langkah Sukses ASI Saat Berpuasa

Moms masih mengASIhi, tapi ingin ikut berpuasa? Yuk simak tips berikut ini agar sukses melakukannya

Jangan Minum Es, Entar Demam Lho! Benarkah?

Kita biasa melarang anak untuk minum es karena bisa menyebabkan demam, batuk dll. Tapi benarkah demikian?

Bahaya Garam dan Gula untuk Bayi Di Bawah 1 Tahun

MPASI untuk bayi di bawah 1 tahun belum boleh diberi garam/gula, apa alasannya?

Bolehkah Ibu dengan Hepatitis B Memberikan ASI?

Apakah ibu menyusui yang menderita hepatitis B tetap boleh memberikan ASI?

Bikin Kenyang Tapi Kurus? Konsumsi Ini Saat Diet!

Makanan apa saja yang bisa membuat perut kenyang namun tidak menaikkan berat badan?

Manfaat Telur Puyuh

Meskipun bentuknya kecil, namun telur puyuh memiliki segudang menfaat. Yuk, simak berikut ini.

7 Buah Ini Atasi Sembelit Bayi

Buah yang bertekstur lembek maupun keras yang kaya akan serat ini mampu mengatasi sembelit pada bayi.

Si Kecil Kurus Meski Sudah Makan Banyak? Ini Sebabnya

Kenapa si Kecil tidak gemuk walaupun ia makan dengan porsi yang banyak?

Kolik Karena Intoleransi Laktosa?

Benarkah salah satu penyebab kolik pada bayi adalah karena intoleransi laktosa?

Hindari Anemia dengan Mengonsumsi Makanan Kaya Zat Besi Berikut Ini

Makanan apa saja yang bisa meningkatkan kadar hemoglobin pada anak?

7 Jenis Ikan yang Memiliki Asam Lemak Omega 3 Baik Untuk si Kecil

Ikan merupakan makanan yang tinggi akan omega 3. Lalu ikan apa saja yang mengandung omega 3 yang baik?

Kapankah Anak Butuh Vitamin Penambah Nafsu Makan?

Apa ciri-ciri yang menunjukkan si Kecil membutuhkan vitamin penambah nafsu makan? Simak penjelasan berikut.

10 Buah Ini Mampu Atasi Sembelit pada Bayi

Si Kecil cukup rentan mengalami sembelit. Daripada memberikannya obat, lebih baik atasi dengan buah-buah ini.

Si Kecil Tetap Kurus Walau Minum ASI, Mengapa?

Berat badan si Kecil tidak bertambah walau sudah diberi ASI eksklusif? Yuk simak tips ala Mom Lisrin berikut

Makanan Apa yang Mengandung Protein Nabati Tinggi?

Moms ingin diet vegetarian, tapi takut protein yang dibutuhkan berkurang? Yuk simak list makanan berikut

Dot Bayi Manakah yang Cocok untuk si Kecil?

Dot bayi terbagi ke dalam beberapa jenis menurut fungsi dan bentuknya. Dot manakah yang terbaik?

6 Makanan Tinggi Kandungan Mineral

Makanan apa saja yang mengandung mineral tinggi dan baik untuk tubuh?

Makanan dan Nutrisi Penting untuk Penambah Darah

Moms atau keluarga Moms ada yang sedang mengalami anemia? Berikut ini makanan untuk mengatasinya

7 Daftar Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B9

Apa jadinya jika kita kekurangan vitamin B9? Makanan apa yang dapat memenuhi kebutuhan asam folat?

Deretan Makanan yang Mengandung Vitamin B2

Apa yang terjadi saat kekurangan vitamin B2? Lalu makanan apa saja yang mengandung vitamin B2?