Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

4 Cara Sederhana Hilangkan Stress Stay-at-home Moms

MY STORY  |  12 Sep '20


Sebagai seorang stay-at-home Moms, ada banyak hal yang kadang membuat stres; entah karena pekerjaan rumah yang tiada habisnya, harus mengurus anak yang sedang aktif-aktifnya sendirian, atau sulitnya kondisi rumah tangga. Apalagi, di masa pandemi seperti sekarang ini, kondisi finansial yang sedang kurang baik menjadikan Moms rentan mengalami stres. Meski begitu membiarkan kita tetap berada di titik stres adalah ketidakadilan bagi kesehatan mental kita ya, Moms.

Cara sederhana hilangkan stres bagi stay-at-home Moms:.

  1.     Tetap aktif

Bergerak akan membuat tubuh menjadi lebih baik dan pikiran tidak akan terfokus pada rasa stres yang sedang dialami. Stay-at-home Moms bisa tetap melakukan berbagai aktivitas rumah yang Moms sukai. Lakukan olahraga ringan seperti yoga atau senam. Hilangkan penat dengan mengajak si Kecil keliling rumah dengan stroller.

  1.     Mencari hiburan sederhana

Saat stres, Moms bisa mencari hiburan sederhana seperti main game di HP, cuci mata di e-commerce, menonton film favorit di Youtube, atau makan makanan kesukaan Moms. Cara ini cukup ampuh menghilangkan stres yang sedang menggunung, loh, Moms.

  1.     Istirahat

Saat stres melanda dan terasa sudah di ubun-ubun, jangan sungkan minta bantuan keluarga atau suami untuk mengurus si Kecil sebentar. Lalu, Moms bisa pergi untuk mandi air hangat kemudian biarkan tubuh berisitirahat dari segala rutinitas saat itu, Tidur sebentar akan membuat pikiran Moms jernih kembali.

Hadirkan suasana relaks, bersih, dan sehat di rumah. Moms bisa memasang air purifier sebagai alat bantu untuk menciptakan suasana ruangan menjadi lebih segar dan sehat agar waktu istirahat Moms yang tidak banyak itu benar-benar berkualitas hingga menciptakan mood yang lebih baik.

Seperti yang kita tahu, fungsi dari air purifier ini sangat banyak. Terlebih di masa pandemi yang sangat rentan tertular berbagai penyakit, air purifier akan membantu menyaring udara dari berbagai macam polusi berbahaya bahkan hingga partikel terkecil sekalipun sampai layak untuk di hirup oleh tubuh.

  1.     Bersyukur dan tetap berpikir positif

Tetaplah bersyukur karena telah diberi kehidupan yang layak. Meski rumah sering berantakan dan tingkah si Kecil terkadang membuat stres, di luar sana masih banyak orang yang menginginkan kehadiran anak dsb. Selalu berpikir positif agar terbebas dari stres berkepanjangan.

Nah, Moms, itulah beberapa hal sederhana yang bisa stay-at-home Moms lakukan agar tetap happy menjalani segala aktivitas di rumah.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

54 Risny Saputra

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Hal-hal Yang Bikin Stress Selama Pandemic dan Cara Mengatasinya

Ini lah beberapa masalah yang timbul yang mengakibatkan para Moms Millenial mengalami stress dan cara mengatasinya.

Kelola Stress Di Masa Pandemi Ala Ibuk Fiersa

Sebagai seorang istri, Saya harus mengelola stress ini dengan baik. Agar orang-orang di dalam rumah tetap bahagia. Bagaimana cara Saya mengelola [...]

Simak 4 Tips Berikut Untuk Mengatasi Stres di Tengah Wabah Covid-19, Moms!

Sebagai Millenial Moms, bagaimana cara mengatasi stres yang timbul terlebih karena kondisi pandemi ini? Simak tips mengatasi stres berikut ini, Moms.

Tingkatkan Kualitas Udara di Rumah dengan Drew

Menjaga kebersihan rumah menjadi prioritas Moms mengingat banyak polutan yang terbawa oleh udara yang kita hirup nih, Moms.

Udara yang Sehat Bebaskan Diri dari Stres

Selain karena kegiatan yang kita lakukan, ternyata udara yang bersih dan sehat juga dapat mempengaruhi tingkat stres kita, Moms.

Ini Caraku Hadapi Stress di Kala Pandemi

Kualitas udara di rumah sangat memengaruhi kesehatan tubuh. Udara yang berkualitas baik dapat mengurangi kadar stres, loh, Moms!

Menjaga Kualitas Hidup Keluarga Sebagai Cara Mengatasi Stres

Beraktivitas dari rumah memang akan memberikan banyak waktu bagi Moms dan keluarga untuk sering berkumpul. Namun, konflik baru dan kejenuhan [...]

Cara Sederhana Bebaskan Stres yang Melanda

Selain akan memberikan rasa tentram, bahagia dan nyaman berpikir positif di masa sekarang juga mempunyai beberapa manfaat, loh, Moms.

Cara Ku Mengatasi Stres Menyapih Uwais

Aku mengatasi stres menyapih Uwais dengan menjalankan pola hidup yang lebih sehat dan teratur.

Penyebab Stres Moms Milenial dan Cara Mengurangi Dampaknya

Karena stres dapat meningkatkan efek dari polusi dan polusi juga dapat meningkatkan stres, Moms perlu sekali untuk mengurangi bahkan menghindari [...]

Hilangkan Stress Dengan Udara Yang Bersih dan Sehat

Agar dapat bernafas lebih baik, alangkah baiknya selalu sedia Drew Air Purifier di dalam ruangan.

Milenial Moms? Yuk Hindari Stress Dengan Olahraga

Tahukah Moms, dengan berOLAHRAGA dapat meredakan stress seseorang? Olahraga dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Cara Mengatasi Stres saat Menjadi New Mom

Selain terus berusaha beradaptasi dengan baik untuk melakukan aktivitas menjadi ibu, saya juga mencari cara mengatasi stres agar tidak membawa [...]

Bagaimana Cara Mengatasi Stress Versi Mom Gwen?

Saya ingin memberikan beberapa tips bagaimana cara untuk mengatasi stress yang sangat mengganggu pikiran dan kesehatan Moms versi Mom Gwen.

Drew Air Purifier Bantu Moms Tenangkan Pikiran Agar tidak Gampang Stres

Saya punya beberapa cara yang dilakukan ketika pikiran mulai stress.

4 Cara Redam Stress dengan Me Time Ala Stay-at-home Moms

Ketika stres melanda, saya meluangkan waktu sejenak untuk “me time”. Apa saja yang saya lakukan? Simak, yuk, di artikel ini!

5 Hal Ini Dapat Atasi Stres

Beberapa hal dapat kita lakukan untuk mengurangi stres yang kita alami. Simak artikel berikut ini, ya, Moms!

Cara Mengatasi Stres Agar Moms Tetap Waras di Tengah Wabah

Bagaimana cara mengatasi agar stres tidak berdampak buruk bagi kita? Berikut beberapa cara mengatasi stres yang dapat Moms ikuti.

Cara Kami Mengatasi Stres Akibat Pandemi Virus Covid-19

Pandemi virus Covid-19 yang mengahantam kehidupan kita secara tiba-tiba akhir-akhir ini tentu membuat syok, bingung, bahkan stres secara bersamaan.

Atasi Stres dengan 6 Cara Berikut

Tahu gak Moms, Keadaan stress yang berlarut-larut itu tidak baik, loh, untuk kesehatan?