Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

4 Cara Jitu Agar ASI Lancar

FEEDING  |  05 Sep '18


Semua ibu pasti memiliki keinginan untuk mendapatkan ASI yang lancar. Namun, tetap saja masih terdapat ibu yang mengalami kesulitan untuk memenuhi kebutuhan anak. Berbagai cara dilakukan untuk membuktikan dapat memberikan yang terbaik kepada buah hati. Kelancaran ASI tentunya akan mendukung bagaimana kinerja pertumbuhan dan perkembangan bayi. Maka sangatlah diperlukan untuk mendapatkan ASI yang berlimpah.

Tips Agar ASI Lancar

  1. Memperlakukan  payudara dengan baik
    Memberikan perawatan sebelum menyusui seperti terlebih dahulu dipijat dengan menggunakan handuk yang telah dihangatkan dalam air hangat kemudian sering dibersihkan. Cara ini cukup efektif dalam menyukseskan cara agar ASI lancar. Selain mudah, cara ini juga pilihan terbaik agar Anda bisa lebih memperhatikan kesehatan tubuh.

  2. Makan makanan yang bergizi dan mempunyai vitamin tinggi
    Kebutuhan jasmani ibu sangat mendukung kemudahan dari produksi ASI. Jika Anda rajin dalam mengonsumsi makanan yang bergizi jelas akan membuat ASI lancar. Cobalah untuk mengonsumsi sayuran hijau seperti daun katuk, bayam dan lain-lain.

  3. Rileks dan bersikap tenang
    Berpikiran positif dan melakukan segala tindakan dengan posiif jelas akan melancarkan produksi ASI. Hindarilah pemikiran-pemikiran yang negatif dan prinsip bahwa Anda tidak dapat menyusui dengan baik. Pikiran negatif akan membuat Anda semakin pusing serta stres. Jika Anda mengalami pemikiran yang berat maka akan sulit untuk berkonsentarasi dalam menyusui.

  4. Terus memberikan susu kepada bayi
    Seperti kata orang tua terdahulu yang sering mengatakan bahwa air susu ibu yang terus diberikan kepada anak akan memudahkan ibunya sendiri. Mengapa demikian? Karena semakin sering menyusui, maka produktivitas ASI pun juga akan berkembang.


Anda tetap harus waspada dan bila perlu konsultasi kepada dokter kandungannya jika terjadi masalah dalam hal menyusui, agar proses mengASIhi dapat berjalan lancar.

Semga bermanfaaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

569 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Kastengel Keju Wajan

Siapa yang suka kastengel? Coba resep anti gagal berikut ini yuk!

Traditional Weaning vs Baby Led Weaning (BLW)

Memasuki tahap MPASI, apakah Moms bingung menentukan metode traditional weaning atau baby-led weaning? Simak berikut ini yuk!

Camilan Keluarga : Cireng isi Keju

Ketika #dirumahaja, bawaanya jadi pengen ngemil mulu ga sih Moms? Bikin sendiri yuk cireng isi keju. Ini resepnya.

Tips Mengatasi Kolik pada si Kecil

Kolik adalah kondisi yang terjadi pada bayi sehat yang menangis tiada henti selama lebih dari 3 jam sehari.

Yuk! Cegah si Kecil Sakit Mulai dari Peralatan Makannya

Masuk diusia Zayn yg ke 1 tahun, pertama kali nya aku coba memberikan dia Sufor.

Nasi Goreng Salmon ala MamaUna

Dikarenakan BabyU sudah genap setahun, MamaUna mau coba kasih makanan masakan rumah, biar papa nya juga kebagian 🤪 hehehe. Nasi Goreng jadi sa [...]

4 Komposisi Penting ASI Booster untuk Keberhasilan ASI Eksklusif

Ternyata, peran ASI Booster sebagai penunjang keberhASIlan ASI eksklusif sangatlah penting.

Akhirnya Ku Menemukan Jodoh Botolku

Mencari botol susu yang cocok untuk si Kecil itu ternyata seperti memilih jodoh! Yuk simak berikut ini.

Creamy Cheesy Chicken Liver, MPASI yang Kaya akan Zat Besi

Hati ayam merupakan salah satu sumber zat besi yang baik bagi bayi.

Tips Menjaga Kadar Vitamin dalam ASI

Saat ASI sudah dipompa, ASI dapat segera didinginkan dalam waktu kurang dari 1 jam.

10 Finger Foods Kesukaan Si Kecil

Finger foods atau camilan yang dapat dimakan sendiri oleh si Kecil dapat mengurangi rasa laparnya di antara jam makan

Tips Memberikan Snack Sehat untuk Gigi pada Si Kecil

Berikut tips memberikan snack sehat untuk camilan si Kecil. Yuk simak Moms

Resep MPASI Beef Rolade

Menu favorit Kenneth, baru pertama kali coba dan berhasil! Ini anti gagal loh Moms. Selamat mencoba.

Onion Rings Bisa Jadi Snack untuk si Kecil

Onion rings mudah dibuat dan juga bisa dipakai untuk jadi cemilan si Kecil disaat senggang loh Moms!

Oats, Menu Andalan si Kecil

Jangan lupa variasikan menu makanan si Kecil agar tidak bosan dan tetap nafsu makan ya Moms! Simak resep berikut.

Resep Tahu Daging Cincang

Apakah si Kecil sudah berusia 20 bulan? Yuk, variasikan menu MPASI dengan coba resep tahu daging cincang ala mom Arlina.

Ikan Tuna Orak Arik Telur

Menu ini bukan hanya menjadi andalan si kecil loh Moms tapi semua anggota keluarga juga suka. Mari dicoba resepnya.

Menu MPASI: Chicken Rice Singapore

Apakah Moms sedang mencoba untuk menaikkan berat badan si Kecil? Resep chicken rice singapore ini cocok loh!

Nasi Brokoli Udang

Apakah Moms sedang mencari resep yang bergizi namun mudah dibuat? Cocok untuk si Kecil yang menyukai menu seafood.

Resep MPASI Chawan Mushi (12m+)

Apakah si Kecil sudah berusia 1 tahun Moms? Mungkin resep ini bisa dicoba. Isinya bisa divariasikan loh!