Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

3 Tips Anti Stres saat Menyusui

FEEDING  |  MY STORY  |  25 Jun '19


Sebelum menjadi ibu dan merasakan sendiri, aku sama sekali tidak menyangka bahwa menyusui ternyata tidak semudah yang ku bayangkan. 

Menyusui adalah hal yang natural namun bagi sebagian ibu  ternyata menyusui tidak semudah memberikan payudara kepada bayi lantas bayi otomatis menyusu hingga kenyang.

Menyusui bayi diawal kehidupannya  sangat menantang, tidak sedikit ibu yang mengalami kendala yang akhirnya membuat ibu stres dan menjadikan proses menyusui yang seharusnya merupakan moment bahagia menjadi suatu hal yang kurang menyenangkan.

Payudara bengkak, puting lecet, produksi ASI sedikit, bahkan ASI tidak keluar dan masalah menyusui lainnya sudah umum terjadi terutama untuk para ibu baru.  Padahal hal tersebut seharusnya bisa dicegah.

3 TIPS berikut ini dapat meminimalkan potensi masalah selama proses menyusui sehingga ibu tidak stress. 

1. Mengikuti kelas menyusui dan membaca buku menyusui sejak masa kehamilan. 

Dimasa kehamilan adalah saatnya calon ibu belajar mengenai ASI dan menyusui secara teori baik melalui kelas edukasi menyusui atau membaca buku terkait ASI dan menyusui. Mengedukasi diri sangat penting agar ibu dapat bijak memutuskan dan mengusahakan seperti akan melakukan IMD atau tidak, akan room-in dengan bayi atau tidak serta hal-hal lain yang mendukung kelancaran ASI dan menyusui sejak awal kehidupan bayi. Ibu juga perlu tau mekanisme produksi ASI sehingga tidak stress jika beberapa hari pertama setelah melahirkan ASI yang keluar hanya sedikit. Mengetahui masalah-masalah dalam menyusui dan cara mengantisipasinya serta hal-hal teknis seperti posisi dan pelekatan menyusui serta serba-serbi tentang ASI dan menyusui juga perlu. Namun hal-hal yang sifatnya praktikal tidak terlalu efektif jiga dipelajari saat masa kehamilan. 

2. Belajar posisi dan pelekatan menyusui hingga mahir sebelum pulang dari tempat bersalin.

Posisi dan pelekatan yang benar sangat penting dalam menyusui. Banyak masalah timbul yang diawali dari posisi dan pelekatan yang tidak tepat. Usahakan sebelum pulang dari tempat bersalin ibu sudah mahir menyusui. Minta tolonglah untuk diajarkan dan dievaluasi ketepatan posisi dan pelekatan kepada konselor laktasi atau tenaga kesehatan ditempat ibu bersalin. 

3. Melakukan konseling dengan konselor laktasi

Konseling dengan konselor menyusui sebaiknya dilakukan sedini mungkin saat ibu menemukan potensi masalah apalagi jika sudah terjadi masalah. Masalah disini baik secara teknis maupun non teknis seperti perasaan khawatir atau ragu dalam proses menyusui ataupun ibu butuh support, tidak perlu ragu untuk menghubungi konselor laktasi. Sesi konseling ini lebih nyaman jika dilakukan dirumah. 

Intinya mengedukasi diri dapat membuat mental lebih siap, menemukan potensi masalah sejak dini sehingga dapat melakukan pencegahan dan jika terjadi kendala dalam prosesnya, ibu memiliki solusi. 

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

354 Annisa Nur Ilham

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

ASI Booster Alami Sahabat New Moms

Kebutuhan ASI untuk si kecil terutama newborn hingga usia 6 bulan memang sangat krusial ya Moms.

Akibat Malas Pumping ASI menjadi DROP!

Sebagai working mom, tentunya selalu punya keinginan untuk selalu mengasihi anak kita.

Tips Mengosongkan ASI dari Payudara

Moms, aku akan share cara untuk ngosongin ASI dari payudaraku, dan aku rinciin dari day 1 aku menyapih ya Moms.

Breastfeeding Story: Persiapanku untuk Tetap Bekerja dan Menyusui

Sebagai working Mom, menyusui jadi lebih "menantang" waktu cuti sudah habis & harus meninggalkan Syeron untuk bekerja.

Benarkah Menstruasi Memengaruhi ASI? Bagaimana jika ASI Drop?

Saat selesai masa nifas selama 2 bulan, tidak lama kemudian saya kembali mengalami menstruasi bulanan.

Masalah Menyusui yang Kualami

Ada kalanya rasa nyaman saat menyusui berubah menjadi momen yang menyakitkan dan tidak nyaman.

Lulus ASI Eksklusif 6 Bulan

Lulus ASI eksklusif 6 bulan ternyata gak semudah yang saya bayangkan apalagi saya working mom

Bunda Pejuang ASIP

Moms yang baru saja melahirkan pasti banyak yang merasakan dilema menyusui anaknya

Why Breastfeeding?

Menyusui merupakan momen indah dan menyenangkan bagi Moms yang baru saja melahirkan si Kecil.

Bayi Baru Lahir Belum Tentu Langsung Pintar Menyusu Loh Moms!

Dari pengalaman saya, banyak hal yang sebaiknya bumil ketahui lebih dalam seperti tentang menyusui

Botol Kaca, Solusi ASI Tersumbat

Penyumbatan ASI atau clogged duct pada ibu menyusui wajar terjadi. Bagaimana mengatasinya?

ASI Seret, Perlukah ASI Booster?

Kegalauan ibu yang masih dalam masa mengASIhi itu ketika ASI tidak lagi deras

Nursery Room: Edisi Jogjakarta

Kali ini nursery room yang akan direview berada di Jogjakarta. Yuk simak ulasannya berikut ini!

Perjalananku MengASIhi si Kecil

Ini hanya tulisan biasa untuk sharing pengalaman karena saya tidak ingin Moms lain mengalami apa yang saya alami.

Seperti Apa Nursing Room di AEON Mall Serpong?

Bagi Moms yang kerap ke mall atau public space dengan bayi dan balita, tentu sudah tidak asing lagi dengan nursing room.

Pengalaman Menyusui: Permasalahan dan Solusi

Moms yang sedang menyusui pasti memiliki pengalaman masing-masing selama proses menyusui.

Bikin ASI Booster Sendiri Yuk!

Kali ini aku ingin berbagi beberapa resep ASI booster ala rumahan yang saya dapat dari seorang dokter

Event with Babyologist and Lactaboost

Aku berkesempatan hadir di acara Babyo & Lactaboost untuk membahas "BREASTFEEDING LANCAR TANPA HAMBATAN"

Pompa ASI Elektrik, Pilihan Tepat Bagi Working Moms

Sejak hamil, aku sudah antusias akan datangnya anak kami. Persiapan melahirkan dirancang sedemikian rupa.

Informasi Penting Seputar Pemberian ASI

Rekomendasi dari WHO untuk bayi 0-6 bulan itu hanya diberikan ASI SAJA secara eksklusif.