Kulit yang sehat adalah kulit yang terhidrasi. Tidak kering, tidak bersisik dan tidak terlalu berminyak (normal), tidak kemerahan, warna kulit rata, permukaan/tekstur halus dan tidak berkerut. Untuk mencapai kulit yang sehat, ada 3 prinsip dasar yang harus dilakukan dalam rutinitas kita merawat kulit.
BASIC SKIN CARE:
- Pembersihan (Cleansing)
- Pelembab
- Proteksi
Ketiga prinsip ini wajib ada dalam regimen skin care, ya.
1. Untuk cleansing, ada beberapa jenis cleansing agents:
- Cleansing oil
- Cleansing balm
- Micellar water
- Facial non foam cleanser
Cara cleansing yang baik dan benar:
- Cuci muka pagi dengan non foam cleanser, saat malam ditambah double cleansing.
- Untuk jenis kulit kering dan sensitif, boleh ga usah pake cleanser, jadi cukup air saja karena kulit masih butuh sebum untuk jaga skin barrier.
- Jangan cuci muka dengan air panas. Cukup air biasa saja (lukewarm water).
- Pakai handuk lembut khusus utk wajah, jangan dicampur dengan handuk badan, atau gunakan tissue sekali pakai.
- Jangan menggosok wajah dengan handuk. Keringkan dengan cara tepuk-tepuk saja.
2. Pelembab / moisturizer ada beberapa jenis:
- Gel untuk oily skin
- Lotion baik untuk oily dan combination, dry skin boleh tapi lebih efektif cream
- Cream baik untuk dry skin atau combination
Jadi harus diperhatikan kandungan dari moisturizer, dan cocokkan dengan tipe kulitmu ya, moms. Karena penting banget untuk pakai moisturizer yang tepat, agar tidak terjadi breakout atau milia.
Kulit berminyak dan berjerawat lebih direkomendasikan untuk menggunakan moisturizer jenis gel dengan konsentrasi humectant tinggi, dan tidak disarankan untuk menggunakan moisturizer dengan occlusive agents karena dapat menyebabkan sumbatan minyak dan bakteri pada pori-pori. Sebaliknya, untuk kulit kering disarankan menggunakan moisturizer cream dengan konsentrasi lebih banyak emollients dan/atau occlusive dibandingkan humectant.
3. Protecting agent (sunscreen) memiliki 2 jenis:
- Physical/mineral sunscreen untuk menangkal sinar UVA dan UVB sepenuhnya. Biasanya mengandung titanium dioxide dan/atau zinc oxide. Cocok untuk kulit yang sensitif.
- Chemical sunscreen untuk menyerap dan memfilter 90-98% UVA dan UVB, tergantung dari SPF nya.
Sunscreen PENTING banget moms, untuk menjaga agar kulit tidak cepat menua, menghindari pigmentasi, keriput, dan masalah-masalah kulit lainnya, bahkan menghindari terjadinya skin cancer lho
3 Prinsip ini wajib dilakukan dulu yah karena ini basic dari skincare, kalau tidak dilakukan dengan benar, tidak akan tercapai kulit yang sehat.
Pemakaian skincare di rumah plus pola hidup sehat harus dilakukan rutin setiap hari agar kesehatan kulit tetap terjaga. Jangan lupa tetap melakukan perawatan bulanan seperti facial/peeling/laser di klinik untuk deep cleansing dan nutrisi agar tercapai kulit yang kembali muda atau anti-aging, ya.
Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!
Comments