Kolik memang seringkali menjadi momok yang menakutkan bagi Moms dan Dads saat baru memiliki bayi. Kolik sendiri terjadi pada usia antara 0-8 minggu dan akan menghilang sendiri saat Si Kecil berusia 3 bulan. Menurut para ahli, banyak hal yang menyebabkan terjadinya kolik, salah satunya adalah belum sempurnanya sistem pencernaan Si Kecil. 

Nah, apa ya ciri-ciri Si Kecil yang mengalami kolik? Seperti yang pernah dialami bayi saya, kolik memiliki ciri-ciri yang hampir sama Moms, yaitu :
• biasanya terjadi saat sore menjelang malam dengan durasi berjam-jam
• tangisan Si Kecil melengking
• muka merah
• tangan mengepal
• perut agak keras jika ditekan

Lalu, apa yang harus dilakukan setelah mengetahui gejala kolik diatas?

Ada beberapa cara yang dapat Moms lakukan untuk dapat meredakan kolik pada Si Kecil, yaitu :

1. Tenangkan Si Kecil saat mengalami kolik. Biasanya, Moms harus menggendong dan mengayun Si Kecil agar lebih tenang. Pastikan posisi kepala Si Kecil lebih tinggi dari perut ya Moms. 
2. Pastikan Si Kecil tidak kedinginan. Cek temperatur kamar tidur dan berikan selimut agar Si Kecil merasa lebih hangat. 
3. Bagi Moms yang Direct Breast Feeding (DBF), Moms harus memperhatikan pola makan dan makanan serta minuman apa yang Moms konsumsi. Hindari mengonsumsi makanan dan minuman yang tinggi kafein dan bergas misalnya kopi, teh, coklat, brokoli, kol dan lain-lain. Boleh minum kopi dan teh, tapi secukupnya saja. 
4. Saat menyusui, usahakan Si Kecil menyusu pada satu payudara sampai kosong sebelum berpindah pada sisi lainnya. Hal ini akan memberikan kesempatan Si Kecil untuk memperoleh hindmilk sehingga risiko kolik dapat diminimalisir. 
5. Sendawakan Si Kecil setelah menyusu. Cara apapun untuk menyusui, apakah itu DBF atau menggunakan botol susu anti kolik, usahakan untuk selalu menyendawakan Si Kecil.
6. Pijat lembut perut Si Kecil searah jarum jam. Hal ini sangat membantu Si Kecil untuk mengeluarkan gas dalam perut. Saya juga sering melakukannya pada bayi saya gerakan seperti sedang bersepeda. 
7. Pilihlah botol susu yang tepat, yaitu botol susu yang memiliki sistem anti kolik. Botol susu anti kolik yang sudah banyak dijual di pasaran akan sangat membantu Moms untuk mengurangi bahkan mencegah kolik Si Kecil. Karena botol susu anti kolik ini telah didesain sedemikian rupa untuk memiliki aliran susu sesuai dengan payudara Moms. Sistem yang ada pada botol susu anti kolik ini mampu memisahkan antara udara dan susu sehingga hanya susu yang dihisap oleh Si Kecil. 
8. Kadangkala pacifier atau empeng juga bisa membantu lho Moms. Tetapi, berikan pacifier saat keadaan Si Kecil sudah tenang.
9. Untuk membantu memberikan efek tenang pada Si Kecil dan juga Moms, ada baiknya lho untuk diffuse essential oil favorit. 
10. Jika gejala kolik tidak mereda dan terus berlanjut sampai Si Kecil berusia 3 bulan keatas, segera berkonsultasilah dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut. 

Source : https://americanpregnancy.org/first-year-of-life/colic/

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!