Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

10 Hal Yang Bisa Dilakukan Keluarga untuk Dukung Postpartum Moms

MY STORY  |  19 Jan '23


Adalah wajar apabila New Moms merasakan rollercoaster emosi karena sedang beradaptasi dengan peran baru mereka.

Sebagai keluarga, Anda dapat mendukung secara emosional seorang Ibu melalui hal-hal berikut:

Tanyakan apa yang Moms perlukan

Tahukah Anda bahwa seorang ibu memikirkan banyak sekali hal di benaknya setelah melahirkan? Yang bisa Anda lakukan untuk membantunya salah satunya adalah menanyakan secara langsung apa yang New Moms perlukan saat ini. Jika Anda adalah anggota keluarga yang tinggal serumah, New Moms mungkin sangat membutuhkan istirahat dari mengasuh bayi untuk melakukan kegiatan pribadinya seperti mandi, tidur siang, atau sekadar udara segar. Meskipun tidak ada yang bisa Anda bantu saat itu juga, New Moms pasti akan sangat senang dan merasa didukung.

Sarankan untuk pergi jalan-jalan

Jika Anda adalah sahabat baik si Ibu dan tidak tinggal serumah, Anda bisa mendukungnya dengan mengajaknya jalan-jalan. Sekadar tanya apakah Moms ingin jalan-jalan, pergi ke taman, atau mengunjungi tempat wisata dalam kota mungkin sudah cukup untuk mencerahkan hatinya. Jalan-jalan singkat selama satu jam juga akan sangat membantu memperbaiki suasana hati New Moms yang penuh kegalauan. Yang perlu diingat, New Moms masih sedang dalam masa pemulihan. Jadi, sensitiflah terhadap daya tahan dan kekuatannya yang mungkin terbatas. Jalan-jalan santai saja dan biarkan Moms memimpin langkah kalian.

Sempatkan berkunjung ke rumahnya

Sahabat Anda sibuk? Bagaimana jika Anda saja yang main ke rumahnya? Ngobrol selama 30-60 menit sudah cukup untuk para Ibu merasa diperhatikan teman-temannya. Jangan berkunjung lebih dari itu karena malah bisa menambah stres saat kelelahan jadi faktor utama sang Ibu mengalami baby blues.

Oh iya, bawakan makanan bergizi untuk Moms juga ya! Karena New Moms amat sangat butuh asupan makanan tetapi terkadang tidak ada waktu untuk mengurus dirinya sendiri.

Beri tahu New Moms bahwa mereka sudah melakukan semuanya dengan baik

Tidak seperti anak sekolah, tak ada rapor dalam hal menjadi orang tua baru. Bagi New Moms, sangat mudah mereka merasa sukses di satu waktu dan gagal di waktu yang lain. Sebagai teman dan kerabat keluarga, yakinkan bahwa Moms telah melakukan pekerjaan yang luar biasa. Ini dapat memberikan dukungan sangat berarti bagi kesehatan mentalnya dan meningkatkan kepercayaan dirinya sebagai New Moms.

Dukung New Moms untuk terhubung dengan Moms lainnya

Meskipun dukungan emosional dari pasangan, teman, dan keluarga sangat penting, terkadang tidak ada yang lebih baik daripada berbicara dengan New Moms lainnya, yang berada dalam tahap kehidupan yang sama. Anda bisa membantu dengan mencarikan Support Group yang bagus untuk bertukar cerita, frustrasi, dan kiat dengan New Moms lainnya.

Tawarkan untuk merawat hewan peliharaannya

Jika New Moms memiliki hewan peliharaan, tawarkan untuk membantu mengurusnya. Bawa anjingnya pergi jalan-jalan, bersihkan kandang burung peliharaan, atau ajak kucingnya main.

Sewa cleaning service

Ketika New Moms sedang beradaptasi dengan peran barunya, Anda bisa membantu dengan menyewa cleaning service untuk membersihkan rumah. Kondisi rumah yang bersih dan berbau segar dapat langsung membuat New Moms menjadi rileks. Namun, sebelum membantu menyewakan tenaga kebersihan, minta izin terlebih dahulu ke New Moms-nya, ya!

Bagikan kisah dan perjuangan Anda

Jika Anda juga seorang Ibu, ceritakan pengalaman dan perjuangan Anda semasa awal-awal menjadi Ibu. Bagikan momen-momen mengejutkan dan lucu, perasaan gembira, dan perasaan-perasaan negatif seperti merasa tak cukup berusaha dan gelisah. Karena bagi New Moms, menemukan koneksi melalui pengalaman hidup yang umum sangatlah kuat.

Jadwalkan panggilan telepon

Menelepon tidak memberikan tekanan pada New Moms untuk merapikan atau membersihkan rumah karena hendak menyambut Anda. Menelepon itu mudah, jadi jangan takut untuk menghubunginya terutama ketika Anda tidak tinggal dekat dengan kerabat Anda yang jadi New Moms. Saling bertukar kabar melalui telepon dapat menepis kesepian yang mungkin dirasakan oleh New Moms.

Bantu New Moms mendapatkan tidur cukup

Anda yang tinggal serumah, atau kerabat yang berkunjung ke rumah New Moms, dapat meringankan beban keluarga baru ini dengan cara membiarkan suami istri tidur sejenak. Selama New Moms dan pasangannya tidur, rawat bayi dan jagalah rumah. Percayalah, mereka akan sangat berterima kasih sudah diberi kesempatan untuk istirahat.

Gimana, banyak, kan yang bisa Anda lakukan untuk membantu New Moms?

Cek konten TikTok Babyologist di sini.

Referensi: Lancaster General Health, Motherly, Parents

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

484 Babyologist Indonesia

Comments

LATEST POSTS

Dampak Perselingkuhan Terhadap Kondisi Emosional Anak

Tak hanya berdampak negatif pada pasangan, hadirnya orang ketiga dalam sebuah pernikahan juga sangat mempengaruhi kondisi emosional anak.

Ngerasa PakSu Kurang Turut Andil dalam Mengasuh si Kecil? Ternyata Ini Sebabnya

Pernah ngerasa begini, gak, Moms? Apakah karena PakSu bekerja jadi secapek itu sampai nggak mau ngurus anak?

Pentingnya Dukungan Kerabat Terdekat untuk Moms yang Keguguran

Keguguran saat bayi masih dalam kandungan atau selama proses persalinan dapat membuat orang tua, terutama Ibu, merasa amat sangat kesepian. [...]

5 Mainan Penghilang Stres Bantu Si Kecil Kendalikan Emosi

Sama seperti orang dewasa, anak-anak dapat dibimbing untuk menemukan cara mengelola stres dengan sehat. Salah satunya, dengan menyalurkan energi [...]

Si Kecil Alami Pubertas Dini, Berbahayakah?

Pubertas dini ataupun terlambat merupakan hal yang tidak perlu membuat Moms panik atau khawatir. Tak semua perubahan tubuh yang terjadi lebih [...]

Tips Memilih Hotel untuk Anak

Satu hal yang perlu diperhatikan saat merancang Staycation adalah memilih hotel yang tepat. Hotel tersebut harus dapat mengakomodasi kebutuhan [...]

Daftar Baby Carrier Terbaik untuk Temani JJS Akhir Tahun

Baby carrier apa yang bagus? Yuk, kita simak beberapa rekomendasi Minbyo berikut ini!

Tips Staycation Bersama Toddler

Supaya liburan bersama toddler semakin nyaman saat staycation, yuk, simak beberapa tips berikut!

Selamat Hari Ibu 2022, Babyo Moms!

Sebagai seorang Ibu, tentunya Moms juga ingin tahu asal muasal mengapa ada Hari Ibu, siapa pemrakarsanya di Indonesia, dan lain sebagainya. Yuk, [...]

Tips Agar Si Kecil Tidak Mabuk Perjalanan

Mabuk perjalanan adalah salah satu jenis motion sickness. Kondisi ini terjadi karena otak menerima informasi yang bertentangan dari telinga [...]

Babyo Awards 2022 Hadir Lagi, Siapa Saja Nominee-nya?

Tentang Babyo Awards 2022 Babyologist kembali mempersembahkan Babyo Awards 2022, sebuah ajang apresiasi kepada Moms yang selalu berkenan [...]

Daftar Diaper Bag untuk Travelling yang Praktis dan Stylish Buat Moms

Yuk, simak daftar rekomendasi diaper bag yang bagus dari Babyologist berikut ini. Siapa tahu bisa jadi inspirasi barang yang hendak Moms check [...]

Akhir Tahun di Rumah Aja? Agendakan Nonton Bareng Film Anak Berikut!

Moms tetap harus pintar-pintar memilah milih judul film yang cocok dengan usia si Kecil. Jangan sampai film yang Moms pilih terlalu rumit untuk [...]

Daftar Film Drakor Buat Tontonan Akhir Tahun Moms

Bingung memilih mau nonton Drakor yang mana dulu? Cek rekomendasi Minbyo di bawah ini!

10 Tips Memertahankan Kedamaian dan Keharmonisan Keluarga

Kedamaian dan keharmonisan merupakan dua nilai yang membuat ikatan keluarga kuat dan ideal. Karena dengan begitu, kesejahteraan anggota keluarga [...]

5 Tips Agar Anak Tidak Kecanduan Media

Supaya si Kecil tidak kecanduan media karena kemudahan aksesnya melalui gadget, terapkan beberapa tips berikut Moms!

Tips Liburan Anti Ngambek A La Minbyo Babyologist

Sebelum masuk ke Tips Liburan Anti Ngambek Ala Babyo, Moms perlu tahu nihm sebenarnya, apa sih yang bikin si Kecil rewel saat liburan?

Siapkan si Kecil Hadapi Tantangan di Masa Kini

Bagaimana tips supaya si Kecil bisa mandiri dalam mengatasi tantangan dan masalah di masa kini?

Si Kecil Sering Begadang, Wajarkah?

Apa dampak si Kecil yang begadang untuk tumbuh kembangnya?

Generasi Alpha Bebas Stunting, Bisa Yuk!

Tinggi badan anak yang ideal adalah dambaan setiap orang tua. Selain dipengaruhi faktor keturunan, tinggi badan ideal anak bisa dicapai dengan [...]