Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

10 Finger Foods Kesukaan Si Kecil

FEEDING  |  06 Jul '19


Finger foods atau camilan yang dapat dimakan sendiri oleh si Kecil dapat mengurangi rasa laparnya di antara jam makan. Moms dapat menyediakan bermacam-macam finger foods untuk memuaskan rasa lapar si Kecil. Selain itu, finger foods adalah sarana yang baik untuk memperkenalkan si Kecil pada makanan dengan rasa dan tekstur baru.

Berikut ini 10 contoh finger foods yang disukai anak-anak:

1. Buah segar

Buah segar merupakan camilan alami dengan rasa manis dan mengandung vitamin. Moms dapat menyediakan buah segar sesuai musim untuk si Kecil sehingga lebih murah dan enak. Buah segar yang sering dijadikan camilan adalah potongan melon, irisan mangga, prem atau aprikot yang dibelah dua dan dirajam, serta irisan pisang. Anggur dan buah-buahan kecil lainnya harus selalu dipotong setengah untuk mengurangi risiko tersedak.

2. Cocolan dan sayuran renyah

Cocolan sangat baik untuk balita yang senang makan berantakan. Moms dapat menyediakan kacang hijau dan keju krim, yogurt dengan mint dan mentimun, alpukat dan jeruk nipis guacamole, serta hummur untuk si Kecil. Sayuran mentah yang renyah, seperti lobak, seledri, wortel, dan lada menambah vitamin dan mineral dan mudah dicocol ke saus.

3. Telur rebus

Telur rebus adalah sumber protein, seng, dan vitamin B yang hebat. Telur rebus juga dapat disimpan di lemari es hingga tiga hari sehingga bisa sewaktu-waktu disiapkan untuk dimakan si Kecil yang kelaparan. Rebus sampai kuning telur dan putihnya keras. Proses ini membutuhkan waktu sekitar tujuh atau delapan menit.

4. Keju dan crackers

Keju selalu disukai anak kecil. Berikan si Kecil keju kubus cheddar atau edam dengan crackers tawar dan gurih untuk menawarkan tekstur yang kontras. Keju juga baik untuk menetralkan asam sehingga dapat melindungi gigi. Keju mengandung protein, kalsium, vitamin A, dan vitamin D. Irisan apel renyah cocok disajikan bersama dengan keju. Namun, ingatlah bahwa sebagian besar keju tinggi lemak jenuh dan garam. Jadi, Moms harus menyediakan keju hanya dalam porsi kecil.

5. Smoothie buah dan milkshake

Buatlah smoothie buah apa pun dengan yogurt atau susu tanpa gula. Buah yang cocok untuk smoothie adalah pisang dan stroberi, mangga dan kiwi, atau nektarin dan rasberi. Buah beri yang beku dan bercampur membuat rasa haus ungu yang segar, dan seringkali lebih murah daripada yang segar. Jika Moms membeli smoothie atau milkshake, periksa label untuk memastikan tidak ada tambahan gula.

6. Sereal gandum

Sereal rendah garam, rendah gula dengan susu, atau kering sebagai makanan kecil portabel, bisa sangat berharga jika Moms memiliki balita yang lapar dan mudah patah untuk menenangkan diri. Banyak yang diperkaya dengan zat besi dan nutrisi penting lainnya.

7. Keripik sayuran panggang buatan sendiri

Moms dapat menyediakan irisan tipis kentang wafer, kue parsnip, bit, dan wortel. Olesi sedikit minyak zaitun, taburkan dengan jintan halus atau ketumbar (Opsional, meskipun rempah-rempah adalah pengganti garam yang baik) dan panggang sampai garing. Awasilah ketika memanggang karena dapat terbakar dengan mudah. Simpanlah dalam wadah tertutup untuk keadaan darurat.

8. Camilan beku

Permen buah beku yang terbuat dari 100% jus buah murni adalah cara yang menyenangkan bagi si Kecil untuk mendapatkan vitamin C. Untuk membuat permen buah kiwi, tambahkan buah kiwi yang sudah dikupas dengan apel murni yang diencerkan atau jus anggur dan tambahkan ke cetakan yang dilapisi dengan irisan buah. Bekukan setidaknya selama empat jam.

9. Potongan oat

Potongan oat yang mengandung kacang cincang, biji-bijian, dan buah kering mengandung nutrisi seperti zat besi, protein, dan lemak omega-3. Jadi, potongan oat aman disajikan sebagai camilan sesekali untuk si Kecil.

10. Yogurt dengan buah

Yoghurt polos tanpa pemanis, atau fromage frais, dengan irisan buah segar menyediakan kalsium dan vitamin. Moms bisa membuat bubur buah dengan hanya memadukan buah lembut, atau merebusnya dalam wajan. Alternatif lainnya, belilah bubur buah dalam kantong yang tidak mengandung gula tambahan.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

791 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Kastengel Keju Wajan

Siapa yang suka kastengel? Coba resep anti gagal berikut ini yuk!

Traditional Weaning vs Baby Led Weaning (BLW)

Memasuki tahap MPASI, apakah Moms bingung menentukan metode traditional weaning atau baby-led weaning? Simak berikut ini yuk!

Camilan Keluarga : Cireng isi Keju

Ketika #dirumahaja, bawaanya jadi pengen ngemil mulu ga sih Moms? Bikin sendiri yuk cireng isi keju. Ini resepnya.

Tips Mengatasi Kolik pada si Kecil

Kolik adalah kondisi yang terjadi pada bayi sehat yang menangis tiada henti selama lebih dari 3 jam sehari.

Yuk! Cegah si Kecil Sakit Mulai dari Peralatan Makannya

Masuk diusia Zayn yg ke 1 tahun, pertama kali nya aku coba memberikan dia Sufor.

Nasi Goreng Salmon ala MamaUna

Dikarenakan BabyU sudah genap setahun, MamaUna mau coba kasih makanan masakan rumah, biar papa nya juga kebagian 🤪 hehehe. Nasi Goreng jadi sa [...]

4 Komposisi Penting ASI Booster untuk Keberhasilan ASI Eksklusif

Ternyata, peran ASI Booster sebagai penunjang keberhASIlan ASI eksklusif sangatlah penting.

Akhirnya Ku Menemukan Jodoh Botolku

Mencari botol susu yang cocok untuk si Kecil itu ternyata seperti memilih jodoh! Yuk simak berikut ini.

Creamy Cheesy Chicken Liver, MPASI yang Kaya akan Zat Besi

Hati ayam merupakan salah satu sumber zat besi yang baik bagi bayi.

Tips Menjaga Kadar Vitamin dalam ASI

Saat ASI sudah dipompa, ASI dapat segera didinginkan dalam waktu kurang dari 1 jam.

Tips Memberikan Snack Sehat untuk Gigi pada Si Kecil

Berikut tips memberikan snack sehat untuk camilan si Kecil. Yuk simak Moms

Resep MPASI Beef Rolade

Menu favorit Kenneth, baru pertama kali coba dan berhasil! Ini anti gagal loh Moms. Selamat mencoba.

Onion Rings Bisa Jadi Snack untuk si Kecil

Onion rings mudah dibuat dan juga bisa dipakai untuk jadi cemilan si Kecil disaat senggang loh Moms!

Oats, Menu Andalan si Kecil

Jangan lupa variasikan menu makanan si Kecil agar tidak bosan dan tetap nafsu makan ya Moms! Simak resep berikut.

Resep Tahu Daging Cincang

Apakah si Kecil sudah berusia 20 bulan? Yuk, variasikan menu MPASI dengan coba resep tahu daging cincang ala mom Arlina.

Ikan Tuna Orak Arik Telur

Menu ini bukan hanya menjadi andalan si kecil loh Moms tapi semua anggota keluarga juga suka. Mari dicoba resepnya.

Menu MPASI: Chicken Rice Singapore

Apakah Moms sedang mencoba untuk menaikkan berat badan si Kecil? Resep chicken rice singapore ini cocok loh!

Nasi Brokoli Udang

Apakah Moms sedang mencari resep yang bergizi namun mudah dibuat? Cocok untuk si Kecil yang menyukai menu seafood.

Resep MPASI Chawan Mushi (12m+)

Apakah si Kecil sudah berusia 1 tahun Moms? Mungkin resep ini bisa dicoba. Isinya bisa divariasikan loh!

Resep Waffle

Selain mudah dan cepat dibuat, resep ini dapat disajikan untuk sarapan maupun dijadikan cemilan loh Moms!