Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

10 Drama saat Hamil Muda: Apa Sajakah?

MY STORY  |  PREGNANCY  |  30 Aug '19


Masa-masa kehamilan merupakan masa-masa indah yang banyak dinanti oleh wanita. Membayangkan kelak akan memiliki buah hati menjadi kebahagiaan tersendiri. Walau demikian, ada saja loh Moms drama yang terjadi saat kehamilan masih di trimester awal. Apa sajakah itu? Dan bagaimana mengatasinya? Yuk simak Moms.

1. Morning sickness

Morning sickness adalah hal yang paling umum yang dirasakan oleh para ibu hamil. Perubahan hormon estrogen, hormon HCG, hingga permasalahan kurangnya vitamin B6 dapat menyebabkan terjadinya morning sickness. Tidak hanya itu Moms, faktor stress dan faktor kehamilan pertama juga bisa memicu timbulnya morning sickness loh. Nah tips untuk mengatasi morning sickness, Moms bisa lakukan olahraga pagi seperti berjalan kaki untuk menghirup udara pagi agar lebih segar Moms. Selain itu, banyak minum air putih dan makan buah-buahan yang segar juga bisa mengatasi morning sickness loh Moms.

2. Kram Perut

Trimester awal kehamilan merupakan trimester yang paling rawan, oleh karenanya biasanya dokter kandungan menyarankan ibu hamil muda untuk lebih banyak istirahat dan tidak terlalu kecapekan. Jika Moms mengalami kram perut, segera duduk atau jika memungkinkan berbaring ya Moms. Jika kram perut masih berlanjut, konsultasikan ke dokter ya Moms.

3. Pembengkakan

Sebagian ibu hamil biasanya mengalami pembengkakan di bagian jari tangan, kaki dan muka. Hal ini terjadi karena saat hamil, tubuh lebih banyak mengandung cairan Moms. Nah untuk menghindarinya, Moms bisa hindari berdiri atau duduk terlalu lama agar tidak terjadi pembengkakan. Namun waspadai jika pembengkakan diiringi dengan tensi yang tinggi serta sakit kepala ya Moms, bisa jadi itu gejala preeklampsia.

4. Sakit Punggung

Beban tubuh yang semakin besar karena bobot bayi yang semakin berat menambah beban di punggung dan panggul sehingga seringkali terasa nyeri di bagian pinggang. Nah untuk menghindarinya, Moms jangan angkat beban yang terlalu berat ya. Selain itu, gunakan sepatu yang memiliki insole yang empuk serta duduk dengan posisi yang tegak dan tidak membungkuk untuk mencegah sakit punggung.

5. Beser atau sering buang air kecil

Kepala bayi yang menekan kandung kemih, bisa meningkatkan frekuensi untuk buang air kecil loh Moms dan hal ini normal Moms. Akan tetapi walaupun rasanya lelah bolak balik ke toilet, Moms tetap dianjurkan untuk banyak minum air putih dan mengurangi minuman berkafein ya Moms. 

6. Keputihan

Keputihan meningkat saat kehamilan karena sifatnya melindungi vagina dan rahim dari infeksi. Moms perlu rajin mengganti celana dalam untuk mengurangi bau dan gatal sebagai efek dari keputihan ya Moms. Namun jika keputihannya terlalu banyak dan berwarna hijau, konsultasikan ke dokter ya Moms.

7. Gangguan pencernaan

Uterus yang membesar, bisa menyebabkan terjadinya gangguan pencernaan loh Moms.  Refluks asam, dapat menyebabkan terjadinya heartburn alias perut atas terasa panas. Nah jika sudah sangat mengganggu dan Moms ingin mengonsumsi obat-obatan lambung, konsultasikan dulu ke dokter ya Moms.

8.  Lemas

Perubahan hormon juga bisa menyebabkan lemas loh Moms. Perbanyak minum air putih serta makan makanan yang bergizi agar dapat memperkuat badan dan tidak lemas.

9. Sembelit

Sembelit bisa disebabkan oleh perubahan hormon dan juga karena kurangnya konsumsi makanan berserat. Nah untuk mengatasi sembelit, Moms harus makan buah dan sayur setiap hari, serta tidak lupa untuk selalu minum air putih ya Moms. 

10. Sakit kepala

Pastikan Moms tidak sedang dalam kondisi stres dan berada di dalam kondisi yang nyaman agar tidak mudah terserang sakit kepala ya Moms. Jika ingin minum obat sakit kepala, konsumsikan terlebih dahulu dengan dokter ya Moms.

Terlepas dari segala dramanya, tetap saja kehamilan tetap masa yang indah ya Moms. Jangan lupa jaga kesehatan agar Moms dan bayinya senantiasa sehat.

 

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1305 Soraya Januaria

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Begini Efeknya Kalau Menunda KB

Moms ada yang berencana KB tapi terus tertunda? Wajib simak cerita yang satu ini!

Jangan Sepelekan Pemeriksaan USG Saat Kehamilan, Ini Alasannya!

USG di masa kehamilan itu penting loh Moms! Yuk, simak ulasan berikut ini.

Ceritaku Hamil Kembar dan Mengalami Preeklampsia

Dibalik kelucuan memiliki bayi kembar, ternyata ada hal-hal yang perlu diwaspadai, salah satunya preeklampsia.

Cerita Kehamilan dan Melahirkan Mom Devita

Moms, yuk simak cerita kehamilan dan melahirkan Mom Devita berikut ini.

Cerita Promilku di Usia 35 Tahun

Moms sedang merencanakan program hamil? Simak yang satu ini yuk!

Aku Ngidam Belut, Amankah Di Konsumsi Saat Hamil?

Amankah ibu hamil mengonsumsi belut? Baca yang berikut ini.

Pengalaman Kuretase di Usia Kehamilan 11 Minggu

Salah satu resiko yang dapat terjadi pada Ibu hamil adalah keguguran. Setelah itu biasanya Mom akan dianjurkan untuk kuretase.

Pengalaman Program Hamil dengan Memiliki Myoma di Rahim

Di awal pernikahan aku dan suami sudah berencana ingin segera memiliki momongan. Karena kami sudah berpacaran 4 tahun, jadi rasanya sudah cukup [...]

7 Langkah Persiapan Persalinan Penuh Cinta

Ternyata perkara melahirkan bukan terjadi begitu saja. Tanpa persiapan, maka tak jarang kenangan buruk yang akan tersimpan dalam waktu yang [...]

Ceritaku Hampir Khilaf Saat Hamil

Siapa Moms yang pernah merasa galau ketika tahu hamil? You're not alone. Baca cerita ini yuk.

Proses Persalinan Anak Kedua Lebih Cepat, Benarkah?

Kata orang melahirkan anak kedua akan jauh lebih mudah dan lebih cepat dari anak pertama. Benarkah demikian?

Tips Jarak Kehamilan Antara Kakak dan Adik

Berapa jarak kehamilan yang ideal? Setiap orang pasti punya alasannya masing-masing ya. Berikut ini cerita dari Mom Ngel Zhuang.

7 Hal Penting yang Harus Dipersiapkan Sebelum Persalinan

Memasuki trimester ketiga, ibu hamil biasanya akan merasakan dag dig dug antara bahagia karena akan segera bertemu dengan sang buah hati dan [...]

Hindari Perkataan Negatif Terhadap Ibu Hamil

Yuk hindari mom-shaming dan bersama-sama memberikan dukungan terhadap para orang tua lainnya. Simak cerita berikut ini ya.

Tips Mengatasi Perut Gatal Saat Hamil

Ibu hamil sering mengalami gatal-gatal di kulit karena berbagai hal. Apa pun penyebabnya, berikut ini beberapat tips mengatasi perut gatal saat hamil.

Perbedaan USG 2D, 3D dan 4D

Bagi Moms yang tengah hamil tentunya USG sudah tidak asing lagi, ya. Seiring perkembangan zaman USG untuk memeriksa kondisi janin pun semakin [...]

5 Tanda Awal Kehamilan yang Dapat Dideteksi Tanpa Testpack

Apakah Moms mengalami telat haid? Atau merasa eneg mual ingin muntah setiap pagi dan bertanya-tanya jangan-jangan Moms sedang hamil? Jika memang [...]

Couvade Syndrome: Suami Ngidam saat Istri Hamil Ternyata Bukan Mitos

Salah satu hal yang sering dianggap tidak masuk akal adalah suami yang ikut ngidam saat Moms hamil. Di dunia medis, hal ini disebut sebagai [...]

3 Manfaat Jeruk Lemon bagi Kehamilan

Ibu hamil disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya termasuk vitamin C. Oleh karena itu, jeruk lemon juga baik untuk kesehatan ibu hamil.

Berhubungan Intim Terbukti Berhasil Memancing Kontraksi

Kata orang berhubungan intim di kala hamil tua dapat memicu kontraksi. Betulkah demikian?